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喝酒后胃难受怎么办
1.吃白粥
喝醉后,喝些白粥,可以有效缓解胃疼等等不舒服的症状,更好的保护肠胃健康,白粥越清淡越好,不能含油脂,如果觉得煮粥麻烦,吃葡萄酒后反胃、恶心以及胃疼,有一定的疗效。
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2.喝热牛奶
在喝酒后,喝些热牛奶可以有效保护胃黏膜,缓解胃部不适症状,并可加快胃肠功能恢复,建议在喝酒前,喝些牛奶,再吃些面食,可以避免酒后胃部不适。
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3.喝蜂蜜
蜂蜜中的果酸有解酒作用,而且可以调节胃酸分泌,促进肠胃蠕动,加速酒精分解,喝酒后,建议喝一大杯蜂蜜水,解酒的同时,又可以护胃。
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4.喝白糖水
醉酒后,适量喝些白糖水,可以稀释胃中酒精浓度,进而减少对酒精的吸收,并且,血液吸收糖分后会增加其浓度,降低酒精在血液中的浓度,加快酒精代谢,缓解胃疼。
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