熬夜出黑眼圈怎么办|熬夜的黑眼圈怎么办 5个日常食物轻松去除黑眼圈

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去黑眼圈吃什么好

1.绿茶

绿茶可以抑制自由基对皮肤纤维造成破坏，并补充异性植物营养素，可用来淡化长期使用电脑而形成的黑眼圈，外敷也有非常好的效果。

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2.胡萝卜

胡萝卜中有维生素a、e，可以维持上皮组织正常机能，对眼睛与周围的皮肤都有滋养作用，可以改善黑眼圈。

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3.芝麻

芝麻中有非常丰富的维生素e，可以防止并去除黑眼圈的形成。

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4.海带

经常吃海带可以防治乳腺疾病，对乳腺小叶增生有抑制作用，同时，可以增强送氧分和营养成分的能力，进而有效改善黑眼圈。

5.鸡蛋

鸡蛋的蛋白质有着非常高的质量，而且容易被人体吸收，机体增加对蛋白质摄入可促进细胞再生，对抗黑眼圈。

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