【胃不好吃什么水果养胃】养胃不能吃什么水果 警惕三种水果当心胃病癌变

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1.鲜枣好吃，但枣皮坚硬扎胃

大枣的营养是我们都非常了解的，其中有大量的膳食纤维，一次摄入大量的枣，会对肠胃形成刺激，引起不适，而大枣中的膳食纤维主要存在于枣皮之中，而且枣皮薄而坚硬，如果是胃黏膜刚好有炎症，吃过后会加重炎症，引起疼痛。

2.山楂开胃，但易致结石

山楂酸甜可口，对于食欲不振的人来说十分开胃，但是脾胃虚弱的人最好是少吃一些。山楂中有丰富的果胶和单宁酸，与胃酸接触后，会产生不溶于水的沉淀物，并且，会与胃中的食物残留形成胃结石，可诱发胃溃疡，甚至壁坏死和穿孔。而对于胃本来就不好的人来说，除了要少吃外，可以煮熟吃，可减少单宁酸的不良影响。

3.猕猴桃助排便，但容易引起烧心

猕猴桃中的维生素C极为丰富，但是其性寒，吃太多则会伤脾胃的阳气，增加胃酸与胃的负担，进而容易导致腹痛、泛酸、烧心等症状，尤其是在天气寒冷之时，症状还会加重，脾胃阳虚者要不食。

小贴士

胃不好的人，平时饮食要注意少吃多餐，细嚼慢咽，少吃生冷之物，多喝温水，最好吃的食物都温热之物，在吃水果时，可以将水果用沸水微微煮热来吃，对胃的刺激会小一些，另外，任何食物都建议少吃为好，不过量。

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