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经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“...
油量不超20克：低脂饮食中控制烹调用油也非常重要。《中国居民膳食...
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的...
霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，五时中(春、夏、长夏、秋、冬)...
当今时代，面对面交流必不可少，清新的口气会让对方感到舒服。如果...
冬季养生我们该怎么做？眼瞅着冬季就要来了，寒风瑟瑟，阵阵冬天的...
酸奶是一种营养价值很高的食品，而且味道不错，颇受欢迎。那么，你...
1、猪肝+菠菜：作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及...
核心提示：阴道炎患者配以适当的饮食宜忌，如少吃辛辣别吃太甜，多...
皱纹产生的原因有很多，而且不一定非要到一定的岁数才会长皱纹哦，...
隔夜的开水能喝吗？隔夜的鸡蛋能吃吗？隔夜的茶能喝吗……对于这些...
世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会...
现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜...
临近考试时的饮食很重要，这里将重点推荐六种珍宝食物：牛奶、香蕉...
突然间就开始头痛，很多人都已经对头痛习以为常，头痛是我们经常发...
核心提示：同种营养素存在不同食物中。如果你想吸取更多营养，不妨...
营养充足是让胸部保养的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全...
食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食...
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及...
核心提示：吃水果时，人们习惯丢掉的果皮，也可能是防治疾病的“良...
孕妇急性乳腺炎的护理方法有哪些?急性乳腺炎是孕妇很常见的一种疾病...
肾脏健康是我们一直在关注的健康问题，好的养肾方法人们也在不多追...
很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特...
西红柿西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西...
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