胃寒的人怎么调理_胃寒怎么调理饮食 胃寒吃什么好

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胃寒吃南瓜

南瓜性温味甘，其中的是不错的养胃食物，维生素可加强胃部肌肉习性，而碳水化合物可防止胃部避于受到外来的刺激，而且含有的膳食纤维细软，容易吸收。

胃寒吃胡萝卜

胡萝卜性温，味甘，可健脾消食、补肝明目、清热解毒等多种功效。胡萝卜中的胡萝卜素有抗氧化的生理活性，胃炎患者食之无妨，可以养胃。

胃寒吃生姜

生姜可有开胃健脾、醒脑提神、减轻恶心呕吐的症状的作用，可以轻微的刺激胃酸分泌，促进消化，但不会过分造成肠胃刺激，冬季喝杯生姜红糖水可有暖胃活血驱寒的效果。

胃寒吃洋葱

洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，而且它还有抗癌功能，有研究发现，经常吃洋葱可以减少胃癌的发病率。

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