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白领的健康生活 白领女人要提防的四大健康隐患
1.头痛并非小事
头疼起来总会觉得被什么东西缠着一样,偶尔会有眩晕现象。 通常来说,引起白领头痛的原因主要是在工作中长时间专注屏幕,用眼过度导致,当然,睡眠不足,过大的压力,坐姿不正确,作节奏紧张等等,都会造成头痛。
2.背部经常性疼痛
长期伏案工作的女性,有时候会觉得背部疼痛,除了肌肉劳损、运动少、血气运行差外,骨质疏松、子宫内膜组织异位等妇科问题,病情加重时,都可能会导致背痛。
3.日渐隆起的小腹
腹部变大,不一定是由于长时间坐着不运动,而导致脂肪囤积而造成的身材变胖,女性随着年纪的增加,下腹确实更容易堆积脂肪,但是,卵巢堆肿瘤发生并长至一定大小时,同样可引起小腹变大,另外,除了腹部隆起,用手掌触摸时有坚实感,会有类似肿块类的东西,就要当心了。
4.吃饭没有规律的时间,胃很受伤
大多数上班族,由于紧凑的工作时间,早餐和午餐都是随便应付,有时甚至干脆不吃,这样对胃是最伤害的,日子久子,渐渐没有了食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉,这就是慢性胃炎的症状了。
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