怎么预防子宫肌瘤的发生_如何预防子宫肌瘤变大 4个要点是子宫肌瘤防治关键

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如何预防子宫肌瘤变大 4个要点是子宫肌瘤防治关键

1.避免使用口服避孕药

避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，经常使用，身体的激素水平上升，会激发子宫肌瘤的形成与生长，特别是紧急避孕药在短期内频繁服用，会有明显的副作用。

2.养成良好的饮食习惯

避免大鱼大肉、高脂肪类饮食，这些食物都会导致子宫肌瘤的病发，并且会让原有的肌瘤得到滋养，而越来越大，另外，女性体内缺乏维生素，子宫肌层对雌激素的敏感性增高，也会更容易引发肌瘤生长。

如何预防子宫肌瘤变大 4个要点是子宫肌瘤防治关键

3.保持良好心情

不良的情绪是女性妇科病高发的主要原因，尤其是子宫肌瘤与乳腺疾病。长时间处于高负荷的状态之中，雌激素水平分泌量会严重失调，而导致肌瘤生长。

4.和谐的夫妻生活

正常的性生活，会促进神经内分泌正常进行，进而会有良好的激素水平，相反，长期缺少性生活的女性，更容易引起激素水平分泌紊乱，便容易诱发乳腺疾病和子宫肌瘤。

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