冬天皮肤干燥起皮怎么办_冬天皮肤干燥起皮 4个简单实用的脸部皮肤补水方法

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皮肤保养 补水小妙招

1.热敷

准备60度的水，将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后，不要拧干，留些水分，在脸上敷3分钟，可以促进毛孔呼吸，而且受热后，肌肤会自然脱落小皮质，敷好后，再抹上乳液，肌肤会更嫩滑。

2.洁面

针对不同季节，洗面奶的选择要加以调整，在冬季，最好用一些保湿效果好的，可以缓解干燥空气与寒风给皮肤带来的刺激，洗脸水温不要太烫或过凉，稍微有点温度最好。

皮肤保养 补水小妙招

3.按摩

在睡眠时，皮肤修复会达到一天中的高峰状态，因此，在睡觉前敷面膜是非常好的，加上一些按摩还可以缓解一整天肌肤的压力，彻底清除掉老化角质，坚持下去肌肤可由内而外的呈现出饱满的状态。

4.食物

想要保湿，仅仅靠产品是远远不够的，更重要的是要靠内部调养，多吃水果和蔬菜，注意喝水，不一定要完全不吃油腻和辛辣的食物，但最好少吃一些。

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