【全身美白的方法小窍门】美白的方法小窍门 身体美白4种水喝出来的好皮肤

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1.西红柿汁

每天吃1个西红柿，或是喝杯西红柿汁，都有非常好的美白作用，这是由于西红柿中的有丰富的番茄红素，可以防止自由基对皮肤细胞的破坏，保持皮肤细腻的同时，又可以减少黑色素的形成，美白祛斑效果非常的显著。

2.红枣蛋茶

若干红枣，1个鸡蛋，适量红糖，红枣加入沸水中，煮3分钟，再打入鸡蛋，焖两分钟，加入红糖调味，经常吃，可以由内而外的调理身体，美白又补血，暗黄无光的皮肤也会日渐白净起来。

3.大麦青汁

大麦嫩苗榨成汁，或是制成粉，用沸水冲泡，青汁中的纤维可以有效排毒清肠，减少体内的毒素，毒素排出了皮肤自然也就白了，而且痘痘也会得到改善，另外，它还具有抗氧化作用，可以防止皮肤老化，保持弹性。

4.桃花茶

干桃花4克，绿茶5克，沸水冲泡，可调理月经，红润面色，不过月经多者不建议食用，孕妇也要忌喝。

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