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1.何首乌猪肝片
何首乌50克,加水煎煮,猪肝100克,切片,炒熟,再加入何首乌的汤汁。
作用:补肾益精,非常适合更年期阴亏火旺,性情急躁,虚烦失眠等症,同时,可用于慢性肾功能衰竭。
2.海参冰糖羮
水发海参100克,加水煮烂,加入冰糖。
作用:滋阴润燥,适用于缓解经前与更年期综合征。
3.枸杞甲鱼
甲鱼1只,枸杞30克,加水炖至肉烂。
作用:滋阴、补肾、润燥,可用于月经过多,慢性肾炎的高血压者。
4.黑芝麻炖鸡
黑芝麻50克,鸡1只,鸡处理好后,黑芝麻塞入鸡膛中,加水炖2小时。
作用:补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经疾病。
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