产后多久可以用缩阴的产品|产后用什么产品缩阴好?选择产后缩阴好的产品

【www.thinksoul25.com--生活保健】

产后用什么产品缩阴好？使用国际知名缩阴品牌露卡菲娅：露卡菲娅独有六大优势，还您“性”福生活

洁阴缩阴：促进血液循环和细胞再生，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复到正常的状态；刺激阴部肌肉层神经信息的释放，提高肌肉细胞的活性，从而能改善阴部松弛状况、增加弹性、恢复激ｎ握力。对阴道松弛、敏感度降低引起的性冷淡有很好效果；

杀菌消炎：含有抗菌天然素，采用先进工艺技术，极大地提高了抗菌作用；独特的生物粘附缓释技术，使阴道内保留时间更长，对引起细菌、老年性及混合性阴道炎、及多种细菌问题的有明显的杀菌作用；

滋养修复：保持阴道滋润顺滑，所含的大量营养元素被阴道壁和子宫颈充分吸收。促进新城代谢，软化角质层，加速创面愈合，迅速改善阴部干涩、瘙痒、松弛的症状。适用不同的年龄层次妇女的阴道干涩、交合疼痛及阴道萎缩等症状；

卵巢保养：直接作用于子宫深处，使其迅速扩展，在整个子宫内形成一层保护膜，超强的渗透性和很高的生物利用度，可很快渗入血液和肌肉组织，加速机体血液与淋巴循环，促进卵巢分泌激素来调剂女性分泌系统，使之达到一个平衡调节状态；

子宫护理：子宫内各种病菌进行靶向性杀灭，同时将病菌以及月经期间无法正常脱离的附属物进行清除，子宫粘膜老化等进行的修复与护理，激活子宫内壁细胞再生，增强子宫内壁弹性，激活子宫免疫系统，使女性子宫恢复年轻态；

排毒养颜：富含的天然素植物，能排出生殖器官内积存的炎性分泌物和毒素，恢复阴道自洁自净的能力，减少各类妇科问题。

产后用什么产品缩阴好，使用国际知名缩阴品牌露卡菲娅时也要注意饮食和运动：

１、饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。

２、平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。

３、多食含有丰富乳杆菌的酸奶、大豆低聚糖等。

４、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染有作用。

５、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

女人一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素Ｂ２，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果最佳。

其次，有计划地做缩阴运动

做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

１、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。

２、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动１～２回，每回１０分钟。当练习持续６～８周左右时，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

产后用什么产品缩阴好，选择露卡菲娅帮助私处逆生长，修复私处受损细胞，激活衰老细胞组织，让你紧致水嫩，露卡菲娅让你重拾青春期的魅力与自信，让你找回婚姻的幸福与快乐。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/jiankang/70861.html