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靠下半身思考的男人们在看女人的时候，怎么会错过令人心跳的酥胸？因此，大波妹子们在男人圈中可是最受欢迎的。而再看看那些平胸、小胸的妹纸们，却总是自卑的低着头。难道作为女人的你想要一辈子这么自卑吗？难道你不想摆脱平胸，也做一个波霸女王吗？想必答案自然是肯定的！如何有效丰胸？下面波斯丽尔小编给大家分享几个自然有效的丰胸方法，让你科学丰胸健康美！
如何有效丰胸 健康丰胸最佳方法大揭秘
如何有效丰胸一、健康饮食不可少
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在２０—２５岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最健康、自然的方法。因此，在饮食上应注意多食一些富含维生素Ｅ和维生素Ｂ的食物。因为维生素Ｅ可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。
饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。
如何有效丰胸二、合适的内衣是健康快速丰胸的保障
其实在选择胸罩时， 可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩， 而是在型号上选择略小一些的， 如果你平时穿全杯型的， 实际上你穿３／４杯型就可以了；如果你穿３／４的杯的，那么更适合你的可能就是１／２杯的。有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，这真的非常不科学。
专家认为，胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不仅不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下，确实感觉舒适后再买。
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如何有效丰胸三、挺胸走路吧，做女人挺好！
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
如何有效丰胸四、专业丰胸产品
其实早有研究表明丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的，而且丰胸产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。不过，如今的丰胸产品种类繁多，小编建议大家一定要选择天然植物精华的，外用的丰胸美乳霜。霜剂形式有助于营养的吸收与渗透。这里给大家推荐一款“会呼吸的美乳霜”—波斯丽尔。
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波斯丽尔根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出了一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养＋按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。
而且据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在１０天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级１－２Ｃｕｐ，总有效高达９８．７％。据悉，不少消费者使用３－４个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。
丰胸不是试衣服，不确定的情况下不要胡乱尝试，一定要选择自然有效的丰胸方法，以健康为前提，安全为保障，快速有效的丰满酥胸！爱美的你，赶紧采用以上自然有效的丰胸方法，凸出胸围！
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