【月经提前三四天正常吗】月经提前10天正常吗 三类原因总有一个属于你

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月经提前10天正常吗

正常女性的月经周期为28天左右，如果仅提前3-5天，而且月经量、色都是正常，也没有其他身体不适的症状，都属正常现象。

偶尔1或2次月经提前7天以上，也不能说是异常情况，若月经会经常性的提前7天以上，则可称为是月经提前，屡次的月经提前10天以上，是典型的月经不调。

月经提前10天的原因

一.生理性原因

1.青春期功血

由于青春期少女的卵巢巢功能未完全发育，而致月经前后不定，若没有其他的异常情况，通常是正常的生理现象。

2.服用避孕药等

避孕药等激素类的药物，如果用来长期做为避孕方式，也可能会导致月经提前半个月之久，通常停药后就会慢慢恢复正常的月经周期。

3.精神紧张

长期压力过大，心情压抑、生闷气等等，都会导致内分泌紊乱，改变了月经的规律，女性平时应保持平和的心态，尤其是要来经期的前几天，更要注意情绪调整。

二.病理性原因

1.内分泌失调

女性一旦发生内分泌失调，必定会影响还的月经来潮，丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定，而致月经病。

2.卵巢疾病

35岁之后女性，由于卵巢功能变差，激素水平不足之前而引起，或因一些卵巢疾病，如囊肿、早衰等等而引起经期不稳。

3.严重的子宫肌瘤

当子宫肌瘤生长至一定大小时，会出现频发或月经周期变短的症状。

4.局部炎症

如阴道炎、盆腔炎等等，都可会影响正常的月经周期，另外，还会伴有白带异味，增多，外阴不适等症状。

三.中医认为

1.气虚

脾是血液的“管理者”，脾虚后，对血液的管理能力下降，自然容易出身月经提前，而饮食失节或劳累过度是最容易伤脾的。

2.血热

过量的吃辛辣食物，和一些补品，都容易引起血热，血液的运行速度加快，以致经期提前。

月经提前10天怎么调理

1.经期前期，过重的劳动，以及一些过于激烈的运动都不宜参加。

2.平时就该少吃辣椒、大蒜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等等助热食品，更不适合滋补。

3.多吃一些黑木耳、莲藕、莲子等等清火凉血的食物，调整月经。

4.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，恬静和乐观。

5.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，并要勤洗勤换，在通风入晾干。

6.多喝温水，气血虚者平时必须增加营养，牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等等可以适量的吃一些。

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