[女子宫寒是怎么回事]宫寒是怎么回事 4种恶习最易诱发女性宫寒

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1.保暖不足

子宫是最怕冷的，只有在温度适宜的环境下，月经才是正常来潮，如果长期吹空调、穿露脐装等，一旦受到了寒邪困扰，最先可表现为痛经，怕冷，再是面部长斑，经期延迟等。

2.快速瘦身

节食，或是用药等等，以非常正常的方法来进行减肥，身体会在短时间内丢失了大量的能量物质，寒气则容易入侵，损伤子宫。

3.过度疲劳

经常加班、熬夜等等，时间一长，身体则会处于过度疲劳的状态之中，阳气自然受损。免疫力下降，尤其在熬夜过程中，寒风夜致，特别容易侵入子宫。

4.爱吃冷饮

女性体质本就属阴，无论是夏季，或是冬季，吃了过多寒凉、生冷的食物，则会耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

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