【糖能不能多吃】糖吃多了会变笨吗 女性“突然变笨”当心三大不良习惯

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糖吃多了会变笨吗 女性“突然变笨”当心三大不良习惯

1.吃太多糖

女性天生就比较爱吃甜食，而不喜欢的人数较秒，但已经有研究证明，摄入过多的糖分，对身体的坏处是非常多的，除了容易引起肥胖外，爱吃甜食的女性患妇科病的几率也会增加，同时，会导致脑细胞出现信号传递障碍，破坏大脑清晰思考能力和记忆力，让大脑更加迟缓。

2.睡眠不足

长时间睡眠不足，会影响大脑额叶，进而使思维和创造能力受到损害，并且，会出现讲话单调，口齿不清的情况发生，没有合理的休息，很难进行深思，常常不能集中注意力，影响办事效率。

3.常用电脑

有研究表明，过多使用电脑会导致大脑退化，电脑已经成分生活中不能少的一部分，然而，习惯了电脑的存在，人与人间的语言交流渐渐变少，阅读和分析能力便会随之减弱，而且不经常使用大脑记忆，常常会有健忘情况发生。

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