网上免费观看生活片|夫妻生活成长日记 孕期提醒怀孩子要避开的4种食物

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夫妻生活成长日记  孕期保健怀孩子这几样食物一定要避开

1.生肉

主要有牛排、寿司、生的海制品。没有完全熟透的肉食中，会有大量的大肠杆菌、弓形体病、沙门氏菌等细菌，不仅容易导致孕妇中毒，而且对宝宝的健康也是影响很大的，不管怎样，孕妈咪还是不要吃的好。

2.生鸡蛋

如冰淇淋、蛋黄酱、沙拉酱、手工蛋糕等。鸡蛋在没有完全熟的情况下，里面含量大量的沙门氏菌，可能会引起中毒反应，即使你平时喜欢吃溏心蛋，但是此刻，为了宝宝的健康还是忍一忍吧。

夫妻生活成长日记  孕期保健怀孩子这几样食物一定要避开

3.咖啡因

汽水、咖啡、可可粉、巧克力等等。大量研究证明，女性在怀孕时，如果食用过多的咖啡因，会有流产的危险，而每天食用咖啡因的摄入量不能超过300mg，仅仅三杯咖啡就已经超过了。

4.冷盘肉

熟食店买的冷盘肉中含有利斯特杆菌。对宝宝和妈妈的健康是有影响的，如果想要一个聪明漂亮的孩子，孕期新忌口是难免的。

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