【我脸上长黄褐斑怎么办】脸上黄褐斑怎么办 4个黄褐斑的简单去除方法

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1.猪肾山药汤

猪肾2只，山药100克，枸杞子、沙参、薏仁各50克，猪肾洗净，切开，入冷水浸泡1小时后，换水再浸泡1小时，再用热水焯一下以去臊味，与其他食材一起加入砂锅中，加水，放入料酒、盐、姜、葱、胡椒等，大火煮沸，再用小火炖至酥。

作用：补肾健脾，养肝护胃，祛湿养阴，可用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

2.白鸭山药汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克。将鸭处理好后，用食盐、胡椒粉、黄酒、葱姜腌1小时，生地布包，放入碗底，加入山药、枸杞、鸭肉，隔水蒸熟，每周2次。

作用：补肝补肾，养阴消斑。同样适用于脾肾亏虚而导致的脸部长斑者。

3.酸奶燕麦祛斑面膜

2勺酸奶，1勺燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用清水把脸冼净，每周1次。

作用：可美白祛斑，润肤美容。

4.麻叶莲牛奶面膜

麻叶莲磨成粉，加入适量清水，牛奶（鸡蛋也可以）调成糊状，敷于面部，15分钟后清水洗净。

作用：修复皮肤细胞，并可促进再生，逼出皮肤废物，增加弹性，美白祛斑、保湿抗皱，延缓皮肤衰老。

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