导读：世界卫生组织(WHO)第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨，提出了全球健康新战略。健康新战略认为，不健康的饮食是导致众多疾病以及一些癌症在内的非传染性疾病的主要原因之一。会上，世
心情不好吃什么 5种饮食让你正能量满满1 葡萄柚葡萄柚里含有丰富的维生素C，它既能帮助维持人体内红血球的浓度，让身体更有抵抗力，同时又能起到一苹果会让抗压效果，更值得一提的事，维生素C促进多巴胺和肾上
1 桂圆红豆大枣汤干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。红豆用清水洗净，再浸泡2小时，桂圆去壳，大枣清水洗净，再一起放到砂锅里面煮，沸腾后，转文火煲60分钟，加入红糖调味。作用：宫寒
1 花生红枣甜汤红枣100克，花生仁100克，一同用温水浸泡，再放到锅里，加清水适量，用小火煮到熟软，加些红糖煮到汁液粘稠停火。作用：红枣，健脾养胃，补气活血；花生，补血，尤其是它的那层红衣补血效果更
冬天补血吃什么？1 当归羊肉汤羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉洗干净，用生姜爆炒，纱布包裹当归，再与羊肉一起煮汤，煮至肉熟烂调味即成。作用：补气而固卫，养血而调荣，可用于改善子宫寒冷、久不受
有卵巢囊肿什么不能吃1 辛辣刺激性食物卵巢囊肿患者要禁止吃辛辣这一类的刺激性食物，避免给病情带来不利的影响，常见的有：葱、蒜、椒、桂皮、胡椒等等。2 温热性食物温热性的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、胡椒
乳房需要保养吃什么好 保养乳房的5种食物1 玉米玉米内有丰富的营养，它含有的脂肪一半为亚油酸，可以清除细胞内的过量自由基，防止细胞突变而诱发的癌症，是预防乳腺癌的佳品；另外，它丰富的维生素E，可以调节
冬天为什么容易上火1 干燥的空气冬季是一个比较干燥的季节，空气中的水分减少，影响我们气管黏膜的净化作用，进而容易出现鼻腔、咽喉发干之类的表现，若还不能及时的补充水分，很容易引起上火。2 饮食习惯冬天气
宫颈糜烂饮食调理1 不能吃发物：比如牛羊肉，鳗鱼，咸鱼，黑鱼，海鲜，河鲜，胡椒，花椒，泡菜，韭菜，香菜等等。2 不能吃刺激性的食物：比如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等。3 不对了有吃凝血性和含激素成分
1 灵芝炖猪蹄灵芝15克，猪蹄1只，料酒、葱、姜适量。将猪蹄去净毛洗净，放入沸水锅焯段时间，捞出洗净，灵芝洗净切片，热锅烧油，入猪蹄、料酒、味精、精盐、灵芝武火烧沸，文火炖至猪蹄熟烂调味，出锅即成。作
女人缺血吃什么补1 桂圆桑葚汁桂圆与桑葚，按1:2的比例准备好，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠即成，每次喝2-3勺，每天3次，连用一个月。作用：桂圆，益心脾，补气血；桑葚，滋阴补血，明
阴道炎吃什么好 5种食疗方法1 大蒜鲤鱼汤鲤鱼1条去内脏、洗净，放大蒜50克，同煮，调味即可。作用：清热利湿，杀菌消炎，主治滴虫性阴道炎，改善患者白带多且黄，异味，外阴瘙痒等。2 山药扁豆粥鲜山药10
1 术后不宜马上进食子宫肌瘤患者在手术后，一定不能太早的进食，先少量的喝些水，如果没有不适应的反映，通常可开始进流质的食物。术后第1天可以完全采用清流的饮食，将一日三餐改成6-8餐，不要吃容易引起胀气
乌枣的功效1 补肾佳品中医讲究以色补色，肾脏按照五行属于黑色，而黑色的食物对肾脏都有一定的帮助，所以，黑枣正是一种可以养肾补肾的食物，而且，黑枣的营养价值很高，多种有益元素，同样对肾脏有着很好的养护效
1 醋海参补血养血，补肾益精，营养价值非常高，但是如果在烹饪海参时加了醋，会让它的营养价值大打折扣，醋的酸性会让海参中的胶原蛋白凝聚与紧缩，不利于胶原蛋白的吸收。2 柿子海参不可以和柿子一起吃，因为柿
一、外阴营养不良是什么外阴营养不良又称外阴白斑，就是指外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变的一种疾病。在临床上，常把外阴局部的皮肤与粘膜变白变粗或萎缩性疾病，统称为“外阴白斑”。此病可以
更年期出汗症状潮热，盗汗是更年期一种很常见的表现，患者会感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，同时这些部位的皮肤还会有弥散性或片状发红，出汗后热由皮肤蒸发而散出后，又有畏寒感，容易在夜间发作，影响患者
流产后营养食谱1 糯米山药红枣粥圆粒糯米1杯、红枣10粒、山药300克、红糖适量。红枣泡软，山药去皮、切丁。糯米洗净，加适量清水烧开，放入红枣与山药，煮至浓稠，加入红糖，减半均匀。作用：益肾气，健脾胃
月经推迟吃什么能快来1 生化蜜膏当归、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白蜜50毫升。前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。作用：
孕妇前3个月能吃虾吗虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，不管是孕期的哪个时期，孕妇只要不过量的摄入，合理的吃些虾对胎宝宝的骨骼以及脑部的发育
月经第几天丰胸最好在月经开始的最初3天里，是丰胸的最佳时期，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。经期吃什么好丰胸 必须补充三种营养元素1 大豆异黄酮大豆
女生经期可以吃什么水果 7种水果让你美美的度过经期1 苹果苹果是一种营养比较全面的水果，而且又易被人体消化吸收，老少皆宜。其中含有多种维生素与酸类物质，它的苹果酸可以加速人体的新陈代谢，还能减少下身脂
坐月子奶水少怎么办一、按摩催乳的按摩手法有很多，多数采用点、按、揉、拿等手法，可以理气活血，通络输筋，促进局部的毛细血管扩张，增加血管的通透性，增快血流速度，改善局部的血液循环，起到促进乳汁分泌的效果
一、芥菜不能和什么一起吃1 鲫鱼鲫鱼，味甘、性平，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿的功效，芥菜则能提神醒脑，解毒消肿，开胃消食，明目通便，并补充钙质，二者都是非常营养的食物，但是一起吃却对人体有
40岁女人肾虚吃什么补1 板栗板栗营养丰富，维生素C含量比西红柿高，而且矿物质也很全面，含钾、锌、铁等，可以帮助我们健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其特别中老年人食用，并对肾虚者有裨益，40岁的
