剖宫产坐月子禁忌大全_剖宫产如何坐月子 产后吃的科学才是王道

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剖宫产如何坐月子 产后吃的科学才是王道

产妇生完孩子后，身体会由热变寒，因此分娩后的第一个星期必须注重用食疗的“排”功能。，那么到底剖宫产如何坐月子？

1.分娩后的产妇牙齿会出现松软的现象，因此要吃松软并且容易消化的食物，以免造成牙齿的不适，也不利于消化。

2.分娩后的产妇会出大量汗液，而且还要哺乳，因此必须多喝汤、多吃粥、注意少量多餐、有荤有素，这样不仅可以帮助产妇体内增加水份，而且可以促进奶水的分泌。

剖宫产如何坐月子 产后吃的科学才是王道

3.由于产妇的身体虚落，这时如果没有保养得当，很容易导致肠胃的各种疾病，因此要杜绝生冷寒凉的食物，比如西瓜等水果。

4.刚生产完的产妇乳腺不会立刻就变得畅通，因此刚生完孩子的那两天最好别大补，不要吃太多催奶的食物，以免涨奶导致疼痛难忍，而且容易造成乳腺炎，得不偿失，可以吃一些鸡蛋汤或者鱼汤，注意饮食要清淡，不要放太多的盐。

不论你是剖腹产还是顺产，产后都不适合吃过度油腻的食物，这不仅容易影响产妇的胃口，而且容易导致宝宝拉肚子。

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