夏天该如何正确坐月子_如何正确坐月子 别让传统“月子”害了你

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如何正确坐月子 别让传统“月子”害了你

正确坐月子的方式一：

很多人都认为产妇惧风，生完孩子后一定不能吹风，否则会导致疾病，比如产褥热、关节疼痛等，因此在家常常会把产妇房间的门窗关的严严实实，而且也会让产妇戴好帽子穿戴严实，以防吹风。

其实产生产褥热的真正原因是因为产妇生殖器里的细菌造成的，一般是产前检查没有很好的消毒，或者产后没有注重卫生导致。如果房间空气不流通，卫生差，那么很有可能会造成产妇和宝宝患上呼吸道疾病，而如果在炎热的季节，依然关紧门窗，戴帽子穿厚衣服，那肯定会导致中暑。

正确坐月子的方式二：

在很多人的眼里，产妇特别虚弱，一定要一直躺在床上，就连吃饭也是由家人端到床上，这样反而不利于产妇的恢复，会造成产妇下肢静脉血栓，对子宫、膀胱等器官也极其不利。

产后适当的活动可以促进恶露早日排干净，还可以让腹部肌肉得到活动，让子宫和肌肉等器官快速复原，正常来说，生完孩子一天就可以坐起来，三天就可以下床活动一下。

正确坐月子的方式三：

说月子不可以洗头的都是比较落后的农村，这是极其不科学的，分娩后产妇会排出大量汗液以及奶水，如果不清晰很容易导致细菌感染，对产妇来说，个人卫生是非常重要的事情。

正确坐月子的方式四：

有人说，月子不可以是羊肉、牛肉等带腥的食物，其实产妇不应该忌口，因为产妇分娩后，体质虚弱，想要快速恢复身体，就必须补充各式各样的营养元素。

正确坐月子的方式五：

民间认为产妇不可以吃盐，尤其是分娩后的头几天，更需要戒盐，这样做反而会导致产妇缺盐缺水。

正确坐月子的方式六：

有些人会在孩子出生后一天才给孩子喂奶，这样做会影响子宫的恢复，也不利于奶水的分泌，因此要尽可能早的给孩子喂奶。

正确坐月子的方式七：

不少人会认为孩子满月后，自己出了月子就一切都安全了，会在这时同房，事实是在分娩后的30天并不能将身体恢复到最佳状态，一般要六至八周才比较安全。

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