【孕中期晚上睡觉手发麻】孕中期睡觉右手发麻的原因 孕中期睡觉右手发麻怎么办如何缓解

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随着胎儿的逐渐发育孕妈妈们的身体也在慢慢的变化，很多孕妇到怀孕中期的时候会出现睡觉右手发麻的现象，孕中期睡觉右手发麻怎么回事？孕中期睡觉右手发麻正常吗？导致孕中期睡觉右手发麻的原因有哪些？孕中期睡觉右手发麻怎么办？孕中期睡觉右手发麻如何缓解？下面就跟随小编一起去了解一下吧。

孕中期睡觉右手发麻正常吗

我们知道孕妇怀孕期间身体是否健康将直接影响到胎儿的健康发育，相信有不少孕妇孕中期的时候都出现过睡觉右手发麻的情况，孕中期睡觉右手发麻怎么回事？孕中期睡觉右手发麻正常吗？孕中期为什么孕妇睡觉会出现右手发麻的情况。

专家介绍称，孕中期睡觉右手发麻是否正常还需要了解导致孕中期睡觉右手发麻的真正原因，孕中期睡觉右手发麻如果是因为生理原因引起的话那么多属于正常现象，但是如果孕中期睡觉右手发麻症状严重的话也需要予以重视以免影响到胎儿的健康。

孕中期睡觉右手发麻的原因

1、不良睡姿

孕中期睡觉右手发麻怎么回事？导致孕中期睡觉右手发麻的原因有哪些？据了解，导致孕中期睡觉右手发麻的主要原因之一就是因为孕妇不良睡姿引起的，孕中期的时候孕妈妈们如果睡觉姿势不当导致压倒右手的话就很容易引起孕中期睡觉右手发麻的症状。

2、缺钙

导致孕妇孕中期睡觉右手发麻的还有一个常见原因就是因为缺钙的关系，孕妇怀孕中期是胎儿发育的关键期，所以这个时候胎儿所需的钙质也会越来越多，如果孕妇体内钙质无法满足胎儿发育所需的话也会引起孕中期睡觉右手发麻的现象，所以孕中期睡觉右手发麻还有可能是因为孕中期孕妇缺钙的关系。

3、贫血

孕中期睡觉右手发麻除了有可能是因为缺钙导致的还有可能是因为贫血的原因，铁元素对于孕妇和胎儿的健康也是尤为重要的，所以一旦孕妇身体贫血的话就很容易诱发孕妇孕期乏力、手足麻木的现象，所以孕中期睡觉右手发麻孕妈妈还需要警惕是否是因为贫血引起的。

4、水肿

孕妇孕期水肿也是造成孕中期睡觉右手发麻的一个主要原因之一，随着胎儿的逐渐发育很多孕妇在怀孕中期的时候就会出现不同程度水肿的症状，如果孕妇孕妇右手手腕受到水肿的压迫的话也会出现孕中期睡觉右手发麻的现象。

孕中期睡觉右手发麻怎么办

1、经常按摩

孕中期睡觉右手发麻怎么办？孕中期睡觉右手发麻如何改善？为改善孕中期睡觉右手发麻的症状建议孕妈妈们经常性的按摩自己的手掌，经常按摩可以有效促进孕妇右手的血液循环从而对预防和缓解孕中期睡觉右手发麻的症状都有很大的帮助。

2、调整睡姿

前面我们也有介绍导致孕中期睡觉右手发麻的原因还有可能是因为孕中期孕妇不良睡姿引起的，所以为改善孕中期睡觉右手发麻的现状还可以尝试调整一下孕中期的睡姿，孕中期孕妈妈们的肚子已经微微隆起所以建议孕妇最好是选择左侧卧的睡姿以免加重血液不流通的现象。

3、食疗

不管孕中期睡觉右手发麻是由于缺钙还是因为贫血引起的都可以借助食疗来进行改善，孕中期睡觉右手发麻如果是由于缺钙引起的话那么就多吃一些补钙的食物，反之如果孕中期睡觉右手发麻是因为贫血造成的话那么就多吃一些补血养血的食物。

4、及时就医

由于导致孕中期睡觉右手发麻的原因有太多，所以想要从根本上治疗孕中期睡觉右手发麻的症状还需要查明导致孕中期睡觉右手发麻的真正原因，如果孕中期睡觉右手发麻症状严重的话建议还是及时到正规医院做相关检查然后再对症治疗。

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