【女性调理身体】女性身体的禁区 8大“死穴”千万别乱碰

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人体的死穴1.头顶中心

要我们头顶中心有着一大重要穴位——百会穴，位于头顶正中前发边与枕骨粗隆之间陷中。此穴位如果好好利用按摩，可以起到非常好的养生功效，主要有开窍醒脑、回阳固脱的作用，但若受到较重的外力袭击，击中轻则昏迷，重则死亡。

如何防护：按摩百会穴时，不要在头顶来回的敲打，可以在睡前时，端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下；或是掌心轻轻扣击，每次108下。

人体的死穴2.太阳穴

太阳穴位于眉梢和外眼角一横指的凹陷处，是头骨最薄弱的部分，如果被误伤击中，容易出现头昏、眼黑、耳鸣的症状，甚至造成血管破裂大出血，使人陷入昏迷，严重可致死亡。

如何防护：在跌落伤、砸伤、冲撞伤等意外中，应该要先保护头颈部，身体弯曲，团缩在一起，手肘向前夹紧护住面部，这样可以起到一定的缓冲作用。

平时在按摩太阳穴时，注意力度适宜，将记得把指甲剪短，以防划伤皮肤。

人体的死穴3.后脑勺

后脑勺内部布满了脑干，它责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，仅仅只需要缺氧4分钟时间，就能造成脑细胞死亡，而且受到重创可直接致命。

如何防护：外出游玩时，尽量远离层建筑群，登山时，要护好头脑部，防止被坠落物或滚石砸伤。

人体的死穴4.人中

人中是位于鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位，当人中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克时，可以通过指掐刺激人中让患者苏醒。

如何防护：如果是正常情况，没事别指掐人中，受到重击会使人轻则头晕眼花，重则不省人事。

人体的死穴5.风池穴与哑门穴

风池穴，在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间；哑门穴，在头顶部后正中线上，第一与第二颈椎束突之间的凹陷处。这两处被击中，都会让人昏迷不醒。

如何防护：大脑处的“命门”非常多，尤其在注意别受到伤害。

人体的死穴6.颈总动脉

颈总动脉，是头颈部的动脉主干，分别在左、右两边各分布一条，必须引起重视的是，颈总动脉在身体比较浅表的位置，是非常容易受伤的，而且，一旦受到伤害，30分钟左右就会危及生命。

如何防护：和朋友打闹、嬉戏时千万要避开这个部位，如果出现较大伤口，要立即按住，减少血液流失，并急速赶往医院。

人体的死穴7.心脏

心脏，是人体血液供应的总动力，它受各大器官、组织提供充足的血流量，让之正常的动作，维持人体的基础活动。心脏如果受到损伤，容易致人晕厥、四肢抽搐、甚至呼吸停止等。

如何防护：如果受到伤害，要立即拨打急救电话，同时，马上开始做心肺复苏。

人体的死穴8.肾脏

人体的肾脏分别在腰部脊柱两侧，而日常生活中，运动过量是比较常见的一种让肾脏受到伤害的行为，会让人出现腰痛，电脑到严重外伤，可致肾破裂，引起大出血，甚至死亡。

如何防护：起身、坐、下蹲等动作时，不要幅度太大，动作过急，注意避开家具等的尖锐边角；适量的加强下肢力量的锻炼，不过一定要注意运动适量，不要引起腰肌劳损。

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