【夏季赛】夏季要清香 9个小窍门让女性自带体香技能

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1.让头发散发香味

洗头时，切忌用指甲抓挠，用指腹按摩，必须清洗2遍，这样可以彻底清净头皮上的废物，之后再使用护发素，再用清水冲洗干净；

洗好头发后，可以使用一些护发精油轻轻地抹在头发上，可以防止头发毛躁，保持清香；

平时没事时，可以用梳子梳理头皮，或是用指腹轻压头皮进行推拿按摩，血液通畅了，自然一些不适症状也就没了。

2.保持口气清新

早晚刷牙，记得在刷牙时，清洁舌苔，这往往是口臭的来源，三餐后用温水冲刷一下口腔中食物残留物；

可以用2000ml温水，泡1-2片薄薄的柠檬片，喝一天，可以刺激唾液分泌，避免口腔中残余食物引起的口气；

泡完茶的茶叶，别丢掉，可以放在口腔中细细咀嚼，可以消除口臭；

多吃一些水果与菜蔬，维生素可以恢复牙龈健康，清除口腔多余的黏膜分泌物及废物。

3.保持腋下的清洁

腋下是身体气味的一个重要来源，如果有狐臭的妹子，除了要勤洗澡与外衣外，还可以使用除臭剂，保持一整天的清香；

也可以在洗澡时，用适量的西红柿汁擦拭腋下，保持几分钟，再用清水洗净，每周2次。

4.确保双脚散发好闻的味道

要洗澡的时候重点洗清双脚，再用一些护肤品；夏天少穿闷热的鞋子，多穿凉鞋，也可以多带一双袜子，可以方便更换，时刻保证双脚的卫生。

5.远离气味强烈的食物

尽量少吃一些有气味的食物，如洋葱、大蒜等等，这些都会破坏你的口气，平时少吃些肉食，也会加重体味。

6.勤洗澡

在夏季洗澡的次数不能太少，1天1次是最少的，如果油脂分泌更多，或是出汗量大的人可以适量增加洗澡次数，但也别太多；

7.巧妙使用爽身粉

洗好澡好，可以像宝宝一样用一些爽身粉，也是保持清爽与体香的好方法，擦在腋下、双脚这些容易有气味的部位；

小小的提醒一下，头发如果很油，可以使用爽身粉铺一些在头发上，马上就不油了。

8.保持周围环境清洁

睡觉的房间是否整洁？是不是乱糟糟的？脏衣物有没有及时洗干净？可以在放衣服的柜子中，放一些你觉得好闻的香包，干薰衣草就不错，气味不刺，这样衣服也就会充满香味。

9.选择最适合你的香味

可以使用一款气味清新些，淡淡的香水，涂一点在脉搏处，脖子和耳后，就可以发挥很大的作用，注意别涂抹太多，让人觉得很刺鼻哦。

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