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孕妇可以吃樱桃吗
对于孕妇这种特殊人群来说，只要不过分的吃樱桃，对自己与宝宝的健康都是非常有益的。而以要有以下这些好处：
孕妇吃樱桃的好处
1.补给所需微量元素
樱桃中的铁元素含量是水果之冠，而铁是生血必要的物质，其中的磷、镁、钾，其维生素A都超出苹果近5倍之多，是孕期与哺乳期的最佳的一种养护水果。
2.补血的好手
怀孕期间很容易贫血的，孕妇会比普通的女性更需要铁质，而樱桃中的铁，可以促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，同时，又能增强妈妈们的身体素质，对宝宝也是十分有益的。
3.光滑皮肤
樱桃中的胡萝卜素、维生素C都是美肤的重要物质，不仅可改善妈妈的皮肤，对宝宝的皮肤也是非常有好的。
孕妈妈吃樱桃时的注意事项
1.一次性不能吃太多
如果孕妈妈的胃不是非常好，最好是少吃一些，即使是健康的孕妇，一次吃太多也会引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。
2.樱桃仁不能吃
樱桃仁中有一种有毒物质——氰甙，进食会导致中毒，损害妈妈与胎儿的健康，出现肠胃不适、腹痛、恶心等症状。
如果出现这些症状，可以多喝些温水，或是喝些甘蔗汁，可以起到清热解毒的作用。
孕妈吃樱桃时，不能与这些食物一起吃
1.胡萝卜
樱桃中有丰富的维生素C，而恰恰不巧的事，胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起吃樱桃中维生素C会遭到破坏，二者食物的营养价值都会降低，便失去了原本的保健意义。
2.黄瓜
与胡萝卜一样，黄瓜也不建议与樱桃一起吃，会降低二种食物的营养价值。
3.动物肝脏
动物肝脏中有丰富的铁和铜等矿物质离子，虽然樱桃中也含量这些，但是比较稳定化合物状态，而动物内脏的不同，特别是其中的铜铁离子很容易使樱桃中的维生素C氧化成脱氢维生素C，破坏掉樱桃原有的营养。
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