【高龄产妇孕前检查项目】高龄产妇孕前9大准备 助你好“孕”

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多少岁算高龄产妇

研究表明，女性最佳的生育年龄为25—29岁，这时的子宫颈管弹性好，容易扩张，有足够的力量收缩肌肉，分娩安全系数更高。而在35岁后，就是高龄产妇了，不仅受孕几率会减小，自然流产、早产、宝宝健康不良等危险率更高。而为了尽量降低高龄产妇的危险系数，一定要做好孕前准备。

高龄产妇孕前准备

1.心理准备

了解自然需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作。

2.戒烟戒酒，保持良好心态

烟酒会导致精子、卵子的质量下降，同时，要有保持愉快的心情。

3.停服口服避孕药

夫妻在准备要宝宝前，就要停止停服口服避孕药，以免药物成分损害宝宝健康。

4.饮食合理

高龄产妇孕前要吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，远离茶、咖啡等，过敏体质者，要少食花生。

5.注意锻炼身体

有计划要宝宝，同时也要增加一些锻炼，加强体质，才能利用优生。

6.孕前要进行身体检查

夫妻双方都应进行一次彻底的孕前检查，尤其是对于女性来说，要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。确保身体健康的条件下，正常受孕。

7.孕前要提前1个月口服叶酸

建议在专业医生的指导下适量补充叶酸，可以免神经系统发育疾病，保证宝宝与孕妈的健康。

8.减少化妆品的使用

从孕前准备至哺乳期，尽量不用化妆品，这是由于化妆品中的铅，可经过皮肤损伤宝宝的脑组织，影响其智力发育。

9.减少电脑等电子产品使用

尽量远离电脑，如电脑的背侧面辐射最强，使用时避免侧面和背面朝向自己，并要远离充电源，使用途中可定时走动走动。

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