【如何巧妙的要钱】如何巧妙的解春困 日常4种水果助女性赶走春困

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1.香蕉

香蕉中有极容易被人体吸收的碳水化合物，同时还有丰富的钾元素，而钾可以帮助机体维持肌肉与神经正常的功能，因此，在两餐的间隙时间里，吃根香蕉来补充补充体力吧。

2.草莓

草莓中有丰富的维生素c，而维生素c可以帮助人体对铁的吸收，让细胞得到更多的滋养，保持人的精力，而且，草莓是春天的应季水果，3、4月份是吃草莓最好的时间。

3.葡萄柚

葡萄柚楞以净化繁杂的思绪，提神醒脑。而且其中大量的维生素c，不仅可以增加身体的抗压力，而且可以促进机体制造多巴胺、正肾上腺素。

4.菠萝

菠萝中有非常丰富的维生素b1，在春困来袭时，吃些菠萝可以消除人体的疲劳感，让人感觉精神许多。

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