[女人帮妞儿]女人的身体健康大事 日常6个小习惯易危害女性健康

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1.头发不干就睡觉

一些女性会由于白天时间紧凑，有在晚上洗头的习惯，而部分女性干脆偷懒，不将头发吹干，就上床睡觉，这是一种非常不好习惯，人体阳气在夜间最弱，抗寒邪能力下降，头发不干就睡觉，会容易造成头皮局部麻木、头痛或头晕等。

2.蜷在沙发里看电视

蜷缩在沙发里，吃着小零食，看着自己偏爱的节目，是一件多么享受的事情，然而，这种行为对身体的伤害是极大的，会影响挤压到内脏，影响呼吸和消化，还容易导致腰肌劳损。最好是坐得稍微高一些，硬一点的沙发。

3.衣着太单薄

太多女性都有这样一个习惯，要风度不要温度，而人体好温，尤其是子宫，经常受到寒气侵袭，离宫寒就不远了，宫寒又会引起月经不调、长斑、甚至影响怀孕等，因此，日常要注意小腹保暖，就算是大夏天，也要不经常将腹部露出，少穿短裤短裙，保护好膝盖。

4.爱穿紧身裤

爱美的女性最爱紧身裤，尤其是有大长腿的MM，殊不知，长时间穿紧身裤，会让私处没有透气的余地，而导致外阴潮湿，这样的闷湿环境最容易引起炎症发生，而在生理期时要更加注意保持透风。

5.强忍小便

很多上班一忙起来连小便也会忘记，然而，女性的内生殖器官与膀胱同在盆腔内，当膀胱被尿液充盈时，会压迫到后面的子宫，导致子宫后倾，而且，长时间憋尿，膀胱内的尿液越来越多，细菌不及进排出，容易诱发膀胱炎、尿道炎等，同时会增加肾脏负担。

6.经期盆浴

女性月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，加上在生理期的抵抗力下降，容易被细菌“盯上”，因此，在月经来临切忌不能盆浴，盆浴很容易导致细菌上行至宫腔内而发生感染，同时，要避孕情绪波动和经期性生活。

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