[长期紧张焦虑的危害]长期焦虑的危害 女性长期焦虑对身体的四大危害

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长期焦虑的危害

1.情志不良会引起内伤

人有七情六欲，而喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤砷，心伤心胆，由此看来情志对身体的影响是非常大的。

而长期焦虑，既伤脾又伤肺，而脾主管全身运化，向体内的各个器官输送营养，一旦脾虚。则容易气血两亏，而脾虚又可连累至胃部，也就是经常说的脾胃不和。长期焦虑的人习惯于唉声叹气，说明气不畅，是肺部的表现，会感觉透不过气。

长期焦虑的危害

2.增加癌症的发病率

人的焦虑情绪会直接作用于抵抗力和免疫力，各种疾病就容易乘虚而入，而癌症就是其中一种，整天处于心情低落，焦虑中的女性，患乳腺癌、子宫癌的几率也会增加。

长期焦虑的危害

3.必定导致失眠

忧思的情绪无法解脱，神经不能完全镇定下去，进而容易失控，因此，焦虑忧思者很难有高质量的睡眠，如果是短期的，在进行调整后就可以恢复，而长期焦虑者，非常难恢复。

长期焦虑的危害

4.增加心脏的负担

有资料统计，长期焦虑的人中大约有25%的人患有心脏病，而且死亡率会比正常人高23%。

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