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宫寒吃什么好:黑枣
黑枣性温,具有补肾养胃,补气养血、明目解毒等等这些功效。
暖宫推荐:红糖黑枣姜茶
将黑枣洗净,姜片切小,加水放入锅中同煮,小火至水开,加入适量红糖即可。
宫寒吃什么好:益母草
益母草可以活血,主要治疗月经不治和痛经,也可以利尿消除身体水肿。
暖宫推荐:益母草瘦肉汤
益母草70克,红枣4到6颗,瘦肉150克,材料准备好后放入锅加水开煮,水开后再转小火煮2小时左右,加盐调味即可。
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