预防乳腺癌吃什么好_吃什么预防乳腺癌 五种预防乳腺癌的食物记得多吃

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乳腺癌的食物1.猕猴桃

猕猴桃中含有可以阻断人体内亚硝胺生成的物质，有非常好的预防癌症的作用，是女性预防乳腺癌的良品。

乳腺癌的食物2.柑橘

比如橘子、柚子、柠檬、橙子等等柑橘类的水果也可以人体内的亚硝胺生成，而且柑橘类的水果有丰富的维生素C，在日常生活中不妨多吃这类水果，可以有效预防乳腺癌的发生。

乳腺癌的食物3.红色水果

比如苹果等等的红色水果和蔬菜中有某些成份可以遏制肿瘤细胞生长，降低肿瘤对雌激素的反应能力，从而达到预防乳腺癌的功效。

乳腺癌的食物4.大枣

大枣有活血养血，补脾益气的作用，而且含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，经常食用大枣可以预防癌症，减小乳腺癌患病率。

乳腺癌的食物5.芒果

芒果中有成份可以抑制乳腺癌，经常吃有预防乳腺癌作用。

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