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1.山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。山楂、桃仁、荷叶一起放到锅里,加水煎煮,取汁液,再与粳米煮成粥。每天1次,连续食用1个月。
作用:调理内分泌,对痰淤凝结者的患者疗效更佳。
2.香附鸡
1只鸡,20克香附,20克枳壳,20克金桔饼。将鸡处理好后,食材放到鸡的肚子里,然后放到蒸锅里面,隔水蒸,熟后去除中药的残渣,每周一次。
作用:对内分泌失调的女性,有很好的调理功效,尤其适合气郁而导致的内分泌失调患者。
3.胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。食材处理好后,放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可。
作用:补气益中、健脾开胃、补血养颜、滋阴补肾,调理内分泌。
4.玫瑰红茶
干玫瑰花20朵,红茶1包,水250毫升,蜂蜜适量。干玫瑰花和红茶放入杯中,加入250毫升沸水冲泡,等到温度适宜时,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
作用:滋润养颜,美容护肤,活血养血,改善内分泌失调。
5.海带绿豆汤
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖搅拌均匀,每天1次,连用1个月。
作用:清热除烦,解毒利尿,活血化淤,软坚消痰,改善内分泌失调患者心烦,痘痘等等症。
6.牡丹绿茶
牡丹花3克,绿茶2克,白糖适量。牡丹花和绿茶放入杯中,加入沸水冲泡。5分钟后加入适量白糖,至其溶化。
作用:养血和肝,解郁去瘀,改善内分泌,令患者肌肤细嫩,脸色红润,精神饱满。
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