【辣椒吃了有什么好处和坏处】辣椒吃了有什么好处 吃辣好吗女人爱吃辣的6大益处

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1.开胃消食

辣椒中的辣椒素，可以对口腔及胃肠形成一定刺激，促进胃肠蠕动能力，促进水分化液分泌，增进食欲。

2.促进血液循环

不要小看辣椒的好处，只要不吃得太辣，而且吃不过量，是有一定药性的，可以促进血液循环，改善女性怕冷、冻伤、血管性头疼等症。

3.保护心脏

女性平时在饮食中，适当增加些辣椒摄入，可以有效延缓动脉粥样硬化的发展。

4.暖胃驱寒

对于胃部遇寒而引起的呕吐、腹泻、肚子疼等症状，吃辣椒可以一定程度上缓解，温暖脾胃。

5.止痛散热

辣椒性温，吃辣可以通过发汗降低体温，进而起到解热之用，另外，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，缓解肌肉疼痛感。

6.预防癌症

辣椒中的辣椒素不仅仅可用来开胃，经研究发生，辣椒素是一种抗氧化物质，可以防止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，减少细胞癌变的风险。

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