穴位按摩减肥|按摩穴位可有效祛除口臭 四大招帮你找回清新口气

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按摩穴位祛口臭

大陵穴

位于手腕的腕掌横纹中点处。大陵穴为健脾的主要安穴位，可泻火祛湿，常常按摩可交管祛除口臭，双手交替，每次按摩5分钟，至有酸胀感时即可。

后溪穴

位于小拇指根部外侧，在手掌横纹向外的尽头交际处。左手握拳，右手拇指按摩5分钟，至有酸胀感，结束后按摩另一只手。按摩此穴位除了可治疗口臭，同时还可预防颈腰椎疾病。

刷牙有妙招

除了早刷牙外，口臭者，可在早晨起床后用茶水漱口，可保持口腔清新口气，而且刷牙时一定要记得刷舌头，因为舌头表面小突点容易残留食物残渣，是主起口臭的重要原因，另外，在吃过大蒜后，茶水漱口可有效且快速去除口气。

祛口臭食物

用9-12克山楂，煎汤当茶饮用可有效祛除口臭。

薄荷粥，薄荷30克，煎汁去渣，50克粳米，加适量水煮至米熟，再加入薄荷水，煮沸即可。

柠檬水，常喝柠檬水可刺激唾液分泌，防止口腔中有食物残留，可祛除口臭。

经常吃些红枣、熟透的洋葱可起到除口臭作用。

祛口臭小贴士

除了以上这些方法外，吃饭时要进行充分咀嚼，促进唾液分泌可防止口臭。

多吃碱性物，可防止身体异味，减少吃太多酸性食物而引起的体味。

吃饭只吃八分饱，可防止吃太多的食物，而引起消化不良，造成口臭，另外，晚餐吃得过饱也是造成口臭的重要原因。

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