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1.蜂蜜
蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。可润肺止咳,润肠通便,可以非常快速的被人体吸收,利用率也很高。
2.胡萝卜
胡萝卜养血排毒,是健脾健胃的良品。它可与体内的汞离子结合,降低并加速其排出,净化血液。
3.海带
海带中的碘,进入人体后,可以促进有害物质、和炎症渗出物的排除,另外,其中的硫酸多糖,还能收血管中的胆固醇。
4.木耳
木耳排毒解热,消胃洗肠,和血补血。木耳含有一种植物胶质,可将残留在身体里的毒素、灰尘、杂质吸附,并排出。
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