【青少年怎么样可以长高】青少年怎么样才能长高 这些事耽误孩子长个

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1.需要注意的第一件事情就是要让孩子保证充足的睡眠，并且保证睡眠质量要高。一定要让孩子作息得当，早睡早起。

2.需要注意的第二件事情就是要关注孩子的身高，千万别等孩子都过了发育期才带孩子去医院治疗，这样就会错过最佳的治疗时间，因此建议父母一定要细心观察孩子，有任何异常现象，就要立刻带孩子去医院检查。

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3.别以为长得快是好事后，这可能是性早熟，反而会影响孩子最终的身高，如果孩子过早的出现乳房或者睾丸增大的情况，那么要立刻带孩子去医院，平时还要注意少吃高热量脂肪的食物，尽可能别喝可乐雪碧等碳酸饮料。

4.最后需要注意的事情就是别让孩子缺乏运动，要让孩子从小就参加运动，可以游泳、骑车、跑步、打球、跳绳。

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