孕妇吃了龙眼会怎么样|龙眼吃多了会怎么样 孕妇能吃龙眼吗宝宝能吃龙眼吗

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一、龙眼的功效与作用

龙眼含有多种氨基酸成分，此外还含有维生素B维生素C群以及超高的维生素P群，也有蛋白质和高碳水化合物等，加之还有丰富的钙、铁、磷等微量元素，因此龙眼的营养价值其实是很高的。尤其是对于中老年人而言吃龙眼还可以起到防止血管硬化脆性和保护血管的作用。

二、龙眼吃多了会怎么样

首先我们要肯定的告诉大家，龙眼吃多了的确易上火。

龙眼的功效与作用有哪些？你知道吗，吃龙眼具有增强食欲的效果，所以大家都说吃龙眼会上瘾，会忍不住一直吃。

但是龙眼吃多了会怎么样呢？的确容易上火，由于龙眼吃多了上火，所以建议大家一定要少吃，建议每天吃龙眼的数量保持在200g左右就好了。

三、哪些人不宜吃龙眼

1、口干舌燥、大便干燥不易拉出以及有小便黄赤等阴虚内热症状的人不建议食用龙眼。

2、由于龙眼吃多了上火也就是说龙眼易生内热，因此建议体壮者以及血气方刚火气大的少都要少。

四、孕妇能吃龙眼吗宝宝能吃龙眼吗

孕妇能吃龙眼吗？宝宝能吃龙眼吗？其实是可以吃的，但是由于吃龙眼易上火，所以为了腹中胎儿的健康发育，建议孕妇少吃龙眼。而关于宝宝的话由于宝宝的抵抗力免疫力等都不是特别健全完善，因此宝宝也一定要少吃，宝宝每天吃三四颗既可以了。

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