宝宝便秘怎么办啊|宝宝便秘怎么办 四招轻松搞定宝宝便秘

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一、调节饮食

很多吃奶粉的宝宝容易便秘，宝妈可以适当的为宝宝添加一些润肠的辅食，比如水果、蔬菜汁等等都可以很好的预防宝宝便秘。但是要注意不要过量哦，还有就是要时刻保持宝宝的饮水量，不能因为宝宝喝奶就不给宝宝喝白开水。

二、排便习惯

宝宝到了6个月以后就可以开始给宝宝练习把便把尿了，但是千万不能强迫宝宝噢。在练习的过程中宝妈要教宝宝如何用力。慢慢养成习惯，带宝宝进到厕所摆出排便的姿势宝宝就会习惯性的自己用力了。

三、借辅助物

很多宝妈应该都遇见过宝宝拉不出便便的情况，有的妈妈也会使用开塞露，虽然开塞露效果不错但是有很强的依赖性还是不建议给宝宝使用噢。如果遇到这种情况可以使用肥皂条或者麻油来为宝宝解决问题。

四、通便食品

对于一些长期便秘的宝宝其实是可以在医生的指导下服用一些调理肠道的食品噢，如蔬菜、豆类、水果等比较清淡的食品都是不错的选择。要让宝宝养成少吃多餐的习惯，夏季不要再让宝宝吃冷硬的食物，每天晚上为宝宝在腹部进行顺时针的按摩也时可以缓解这个问题的。

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