孕妇注意事项一到十月|怀胎十月孕妇注意事项 孕妇长期卧床的危害

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一、降低血液循环功能

如果不是因为特殊原因等身体情况需要的话，准妈咪最好还是不要长期卧床，因为长时间卧床缺乏运动容易导致血液循环功能被降低。

孕妇每天静止的卧床容易使得血液循环变得缓慢，这样一来供氧就会不足，进而导致孕妇身体抵抗力下降，而且也容易出现血液凝固，导致孕妇下肢、盆腔等深静脉血栓等情况。

二、影响消化功能

长期卧床的孕妇是肯定会影响到消化吸收功能的，因为在怀孕以后孕妇本身就会因为胎盘激素的作用而出现恶心呕吐的情况。

如果在这个时期还长期卧床的话缺乏锻炼会使得消化吸收系统功能下降，因此会加重孕吐，甚至会导致便秘的情况出现。

三、造成精神影响

你知道吗？孕妇虽然需要充足的睡眠，但是并不代表孕妇能长期卧床，长期卧床对于孕妇本身而言会损害孕妇的记忆力。

而且长期卧床的话孕妇的语言表达能力以及运动锻炼的能力都会日益下降，另外也会使得孕妇难以集中注意力，不利于之后顺产。

四、损害身体健康

除了上述的一些危害以外，怀孕后长期卧床对于孕妇还会造成其他方面的身体健康的影响，比如乳晕使得孕妇肌肉僵硬，肌肉麻木甚至是萎缩的危害。

其外长时间的卧床静养也容易使得孕妇出现心绞痛、背部的疼痛等也会随之而来，因为缺乏对肌肉的锻炼，还容易出现缺乏钙导致孕妇骨质疏松。

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