[孕妇脚抽筋是缺钙吗]孕妇腿抽筋是缺钙吗 孕妇腿抽筋怎么办

【www.thinksoul25.com--十月怀胎】

很多女性在怀孕期间都会出现腿抽筋的现象，很多孕妈妈认为孕期出现腿抽筋就是由于缺钙导致的，孕妇腿抽筋就是一定是缺钙吗？导致孕妇腿抽筋的原因都有哪些？孕妇腿抽筋该怎么办？

一般来说，女性怀孕期间由于体重的不断增加，再加上宝宝的营养汲取而导致孕妈妈们缺钙，所以孕妇会出现腿抽筋的问题，但是也不是孕妇腿抽筋就是由于缺钙的原因，导致孕妇孕期腿抽筋的因素还有很多，不要一味的补钙最后腿抽筋的问题依旧没有解决。

导致孕妇缺钙的原因还有：过量食肉、过度疲劳、寒冷刺激、睡眠姿势、睡眠时间过长，这些都有可能直接导致孕妈妈们孕期腿抽筋的问题，所以孕期孕妇要注意休息但是不要睡眠过度，适量的运动量还是要保持的，同时不要营养过度，合理安排饮食也是很重要的。

当然，如果是由于缺钙而导致的孕妇腿抽筋的话，还是要及时补充钙，如果并不是因为缺钙导致的腿抽筋那么就要及时发现病因从而及时解决。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinzi/83787.html