【孕期中度贫血怎么办】孕期贫血怎么办 孕期贫血几大误区千万要注意

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大多数孕妇孕期都会出现不同程度贫血的问题，孕妇孕期贫血会直接导致引发胎儿的正常发育以及孕妇本身的身体健康，孕期如何补血是很多孕妈妈们十分关心的问题，补血就是补铁，孕期补血误区有哪些？孕期补血极大误区千万要避免。



1、 蔬菜水果不补铁

很多人都觉得蔬菜水果是高纤维食物并没有补血的功效，但是蔬菜水果含有丰富的维生素以及有效促进铁的吸收，所以一定要多吃一些蔬菜水果对改善贫血症状是十分有效的哦。

2、 红枣可以补血

很多人一想到补血就是吃红枣，的确吃红枣确实是可以补血，但是如果只是淡淡吃红枣的话补血的效果是十分底的，所以想要补血红枣一定要与合葡萄干、龙眼等食物一起搭配，才能有效发挥其作用。

3、补血保健品可以治疗贫血

不少家庭在得知孕妇孕期贫血后就去购买一些补血保健品来给孕妇补血，补血保健品确实是有一些辅助作用，但是并不能达到治疗补血的作用。



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