产后腹痛腰痛怎么回事|产后腰痛怎么回事 产后腰痛如何缓解

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由于孕妇孕期身体的分泌系统受到很大的变化，再加上产后子宫收缩的发射痛苦所以很多女性产后都会出现腰痛的毛病，女性产后腰痛严重影响女性产后身体健康，产后腰痛该怎么办呢？产后腰痛该如何调理呢？

按摩疗法

产妇产后腰痛治疗并不是一朝一夕的事情，所以建议产妇产后可以借助按摩疗法进行治疗，首先孕妇产后应该适当的活动一下腰部，同时注重产后私处卫生避免其他病症感染，每天坚持对腰部进行按摩，对缓解产后腰痛很有帮助。

健身操疗法

健身操疗法适合女性产后身体恢复好的情况下，女性可以借助健身操增加腰部的活动，从而达到缓解产后腰痛的症状，另外女性还可以搜索相关治疗产后腰痛方法进行对腰部的运动，总而而知就是加强对腰部的锻炼，同时还可以采用热敷的方法哦。

食物疗法

产后腰痛还可以借助食物疗法进行调理，女性产后应该避免食用生冷和性寒的食物，如果长期产后腰痛可以服用一些固肾壮腰的中药，不过一定要在医生的指导下用药，切记胡乱吃药。

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