【产后私处松弛怎么恢复】私处松弛怎么保养 恢复私处紧致就用这几招

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相信有不少女性朋友都会遇到产后私处松弛的尴尬烦恼，这无疑是给夫妻生活造成了不小的影响，因此需要及时改善女性私处松弛的问题。那么女性该如何保养自己的松弛的私处呢，女人生完孩子后私处松弛怎么保养效果最好?

现在很多结婚的女子都在烦恼一个问题，结婚生子之后，跟老公的房事已经成了例行公事，没有任何激情，而且妻子可以感觉到老公对自己已经不像是刚结婚时候的爱了。这主要是因为女人生完孩子之后，阴道通常都会变得很松弛，自然与老公的性生活也不如人意。为了恢复夫妻间的和谐生活，想办法恢复私处紧致才是关键。那么女性如何保持私处紧致呢?日常生活中该如何保养私处呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

缩阴紧致目前效果最快的方法就是手术缩阴，这是毋庸置疑的。虽然手术后会有一些并发症，但是要知道美丽是需要付出代价的。有条件的女性可以做缩阴手术，不过你要承担手术所带来的巨大风险。这些年来缩阴手术失败的例子数不胜数，一旦手术失败，所造成的后果是不可逆的。当然，你可以采用安全的缩阴方法，现在越来越多的女性朋友采用缩阴产品。这种方法不仅效果好，而且还没有副作用，花费相对来说也是比较低廉的。有兴趣的朋友们不妨关注下雀仕瑾，这是一款天然植物精华的紧致精华，没有任何刺激性，市场上销售将近20年，口碑一直都不错。

阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。阴道松弛者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。私处松弛怎么保养？要想缩阴，必先修复!

雀仕瑾专注缩阴20年，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，四维立体，深层排毒，彻底修复阴道内壁弹性纤维层，令你的私处粉嫩如初,带给您革命性的的紧致体验!

私处保养就用雀仕瑾，虽然效果没有手术见效那么快。但是有点在于，雀仕瑾是目前为止最安全的缩阴方法，能给在相对短的时间内，通过一种最安全的方法来让您达到紧致缩阴的目的。

除了雀仕瑾以外，大家想到的最安全的保养私处的方式就是运动。 女性阴道松弛该如何锻炼才能恢复阴道紧致呢?

解小便时，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。

将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方，用力吸气，感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩，再缓缓吐气。

练习骨盆运动

女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

做立式锻炼

女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，借以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

通常情况下，人们认为运动是健康的、无害的，但是运动缩阴也要循序渐进，千万不可急于求成。在做运动时一定要适量，不要想快速达到你想要的效果而加大运动量，这样反而会事倍功半。运动缩阴是个慢功夫，需要长期坚持，至于效果怎么样，这个要因人而异，绝大多数情况下效果不是特别明显。

私处松弛怎么保养 女性朋友该如何保养私处

正常情况下，不要以清洁剂或是消毒药水清洁，甚至过度刷洗阴道，这样不仅破坏阴道环境的平衡，也能造成阴道伤害，平时只以温水冲洗即可。如厕的时候使用无色五香味的卫生用品，另外，一些时尚的姑娘喜欢外用用的香水，洗澡油，这类物品所含的化学成分对外阴及阴道粘膜刺激很大，很容易引起过敏反应，所以，请不要随意涂抹外用用品。

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