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宝宝缺锌是很常见的一种症状了，导致宝宝缺锌的主要原因通常是以下这几点：
1、摄入不足。女性怀孕期间，对锌的摄入不足也会导致胎儿锌的储备少，此外，母乳期间锌量摄入不足也会导致婴幼儿缺锌。
2、需求增大。宝宝随着年龄的增长，生长发育迅速，对锌等各种微量元素的需求增大，如果摄入量不足自然容易导致缺锌。
3、膳食结构不合理。宝宝对植物性的食物摄入过多，而富含锌的食物肉类更多，从而引起缺锌。
4、丢失过多。长期大量出汗多，有慢性腹泻等情况很容易导致锌的缺乏。
5、吸收障碍。平日饮食上，因为钙铁膳食纤维和植酸吸收过多，也会抑制锌的吸收。
宝宝缺锌的主要表现是食欲不振，因为缺锌的情况下会导致舌黏膜功能受影响，从而使味觉敏感度下降，这样宝宝也就厌食，严重的情况下会有异食癖，比如喜欢吃泥土等。
宝宝缺锌口腔内经常会长溃疡，比如舌苔上也会出现一片片舌黏膜剥脱，也就类似地图状，大家所说的地图舌。
锌是人体必不可少的微量元素之一，一旦缺锌严重会倒下细胞代谢受影响，从而妨碍生长激素轴的龙嗯那个，导致法乐缓慢，宝宝身材矮小。
缺锌的情况下会损害细胞的免疫功能，此种情况的宝宝容易患感染性疾病，比如支气管肺炎等。
宝宝缺锌的情况下会导致脑细胞中的dna和蛋白合成发生障碍，从而影响宝宝的智能发育。
一般宝宝出生以后，建议母乳喂养最佳，相对而言，母乳营养极高，温度适宜，且更利于宝宝吸收。此外，母乳所含锌的吸收量可高达42%，所以母乳喂养更利于宝宝对锌的吸收。
平日可通过食疗的方法给宝宝补锌，很多动物性食物含锌量高于植物性的食物，且吸收率更高一些。高含锌的食物有鲱鱼、牡蛎。建议家长多给宝宝吃瘦肉、鱼、猪肝等动物性食物，此类食物含锌量也是很高。
宝宝采用人工辅食以后，应该给宝宝养成不挑食的习惯，平日注意蔬菜和水果的营养均衡，荤素搭配合理。尽量不偏食不挑食，这样宝宝也就不容易缺锌，身体也就更健康发育。
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