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有数据显现，咱们的眼球正变得近视：而全球14亿近视人口，挨近一半在我国。
事实上，我国防控近视的行动早已开端。2007年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的定见》(中发[2007]7号)发布后，《中小学学生近视眼防控作业计划》就对维护学生视力提出了作业办法，包含确保睡觉、树立视力定时检测准则、坚持每天一小时体育锻炼准则等。
上一年征求定见的《归纳防控儿童青少年近视实施计划》(下称《计划》)，由8个部分联合拟定，提出到2030年我国6岁儿童近视率操控在3%左右的方针。
《计划》对校园、医疗卫生机构、家庭、学生都提出了具体要求。那么，在职责教育阶段花去最多时刻的校园和家庭，又应在哪些方面起到怎样的作用？
近视发病低龄化趋势非常显着
近视开展的速度，逾越了人类对它了解的程度。
美国眼科学会经过查询发现，在全球经济中，近视眼每年在健康和影响功率方面要发作3万亿美元的本钱。到2050年，全世界一半人口都可能发作近视。
亚洲又在近视份额上“领跑”。闻名医学杂志《柳叶刀》在2012年刊登了澳大利亚国家大学教授Ian Morgan发布的文章。Morgan教授发现，韩国20岁以下年轻人近视率为96%，首都首尔份额最高。而我国台湾、新加坡也以85%和82%的占比紧随其后。
世界卫生安排的统计数据更让我国家长触目惊心：现在全球约有14亿近视人口，其间近对折在我国。假如没有有用的干涉办法，估计到2020年，我国近视人数将增加到7亿人。
《柳叶刀》2016年宣布的文章说到，在掩盖56万我国人的9项查询中，80%的18岁以下在校生和17%的40岁以上成年人发作近视。城市区域数据显着高于村庄区域。
“近视发病低龄化趋势仍是比较显着的。”北京大学榜首医院小儿眼科主任李晓清通知我国青年报·中青在线记者。
最近，一篇宣布在《美国医学会眼科杂志》的论文披露了对广州4700名儿童从小学到高中的视力改变查询。查询者发现，这批小学生里，有12%在一年级(7岁左右)时就近视了。到七年级(13岁左右)，近视份额上升到67%。
李晓清指出，近视发病低龄化是一个严峻问题。近视呈现越早，未来近视度数就可能越深，9岁之内发作近视，将来就可能开展为高度近视。高度近视对视力影响大，给人的日子、作业带来更多不方便，并且严峻并发症还可能带来视力的严峻损失。
“现在如此高的近视发病率，对我国人口素质的进步带来很大影响。所以，近视是亟待全社会注重、需求行动起来活跃处理的大问题。”李晓清说。
另一个给人当头一棒的事实是：近视有遗传性。李晓清介绍，国内外研讨现已清晰，近视发病原因主要为遗传和环境两大要素。爸爸妈妈两边均不近视，孩子发作近视眼的概率相对小；爸爸妈妈一方有近视，孩子患近视的危险就会添加；假如爸爸妈妈两边都有近视，孩子患近视眼的危险升至50%左右；爸爸妈妈有高度近视，孩子患有近视和高度近视的危险会更高。
我国青少年近视引发了社会和政府部分的高度注重。《计划》要求，到2023年，力求完结全国儿童青少年全体近视率在2018年的基础上每年下降0.5个百分点以上，近视高发省份每年下降1个百分点以上。到2030年，完结全国儿童青少年新发近视率显着下降，儿童青少年视力健康全体水平显着提高，6岁儿童近视率操控在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准合格优异率达25%以上。
本月初，教育部、卫健委联合举行全国归纳防控儿童青少年近视暨推进校园卫生与健康教育作业视频会议，推进教育部、国家卫生健康委与各省级人民政府签定全面加强儿童青少年近视归纳防控职责书。
挂心的家长：什么招儿都用了 近视加深底子阻止不了
艾菁的女儿本年上四年级了。她和其他8位学生家长建了一个“近视资讯”群，群里很少闲谈，发的都是各位家长传闻的可以防备和缓解近视的办法。艾菁是最常共享资讯的一个。
孩子爸爸没有近视，她就更加在女儿的视力上花心思。“咱们家电视根本没打开过，孩子打小就没用过什么电子产品。”
艾菁生孩子时近视400多度，跟着作业逐步加深到600度。她想，大人都拦不住近视，何况是孩子呢？
坐姿矫正器是她给女儿最早检验的手法。之后，还有数不清的仪器：拉伸的、加热的、针灸的等等，仪器没少用，女儿的近视仍是不可避免地发作了。
更让从小就操控孩子运用电子屏幕的艾菁更纠结的是，校园安置的一些作业，需求在App上完结。她认为，有些能在纸质读物上用几分钟就读完的内容，在App上，被动画作用、均匀每页字数等影响，要20分钟以上才干读完。
被许多家长疾恶如仇又离不开的电子屏幕大约何时进入孩子的日子？李晓清经过问询病史发现，不少前来问诊的学龄前儿童在很小的时分就经过电子屏幕看动画片和早教课程，玩游戏。许多时分，iPad便是暂时保姆，家长吃饭、待客、看电视时，为了孩子不喧嚷，往往用iPad给孩子放动画片。
艾菁能做的只要每一两个月就带孩子查看一次视力。2016年寒假前，发现孩子视力下降了。她马上给孩子配上了眼镜，还戴上了“OK镜”。
OK镜即角膜塑形镜，经过佩戴在眼球上，以0.19毫米/年的速度减缓青少年眼轴长度开展。这是被临床试验证明的成果。
“没什么命运不命运的，这是跑不了的。”艾菁的孩子现已换上第二副眼镜了。2017年中旬，一只镜片增加了25度，一只增加了75度。
包教师在家里是儿子的母亲，在校园要管同学做眼保健操。尽管她觉得这项活动功率不高，作用不大，但她将之归因于孩子们按穴道大多是不到位的。
斯坦福大学农村教育行动计划曾于2012-2013年建议一项关于眼保健操的试验，在252所参加试验的校园中，有149所校园要求学生准时做眼保健操。成果非常清楚：近视增加率在两组之间没有差异。
王欣四年级的女儿现在近视150度，是从上一年级之后逐渐改变的。王欣估测，学业压力应该是最直接的要素。“班里每学期都添加‘小眼镜’。”
而学业压力又让她对电子产品爱恨交织。她说，看到孩子完结课内作业、课外爱好班的作业后对电子产品的巴望，她不忍心不让孩子碰电子产品。并且，年代现已开展到这样了，莫非能生生让孩子和电子产品脱节吗？
学习和视力：二选一的困难挑选
“学习和近视放在一同，必定是学习比较重要。”包教师说，家长普遍认为，孩子早晚要近视，现在能做的便是操控住。自己小的时分，小学很少有人近视，都是到了初中才开端。而现在的小学课堂上，近视的约有一大半。
包教师是一名初中教师，儿子本年上四年级。她上任的校园对学生视力很注重，每学期都会丈量孩子的视力，近视率的改变，会直接影响到班主任的查核。
“医师说得对，应该多带孩子去野外走一走。但去野外和学习之间当然有对立。”包教师的儿子每周六上午有一小时的钢琴课，暑假期间每天一练便是三四个小时，周日还有书法班。“你说出去逛逛，一走便是一天。你知道去野外逛逛对眼睛好，可是腾不出时刻去野外走，这真的是蛮对立的。”
包教师说，四年级是学习成绩一个重要的转折点，各个校园都在这个年岁狠抓学习。“假如教育局一致要求每天多点野外活动，咱们都这样，那么没问题。可是假如光是咱们(儿子)校园，那必定不可，由于其他校园抓得很紧。”
“医师说配OK镜可以减缓近视，花一万多块钱，家长也都会配。但仍是要把学习放在榜首位。”包教师说，边医治边学习，但不能影响学习，这大概是大多数家长的主意。
作为北京市东城区家长，王欣感到走运，她还不需求在这二者中心做挑选。校园每周五下午都要安排体育活动，最近孩子正在学习滑冰。素日除了课间操，还有教师安排野外运动。“孩子每天回来，屁股后边都是脏的。”她说，信任教师会平衡好体育和学习之间的联系。
运动：不只是出门这么简略
“一个女孩子都晒成这姿态了，皮肤黑得不可，视力仍是在下降。”林芳不知道怎样做才干让孩子近视度数增加慢点儿：女儿从不看iPad，不会玩手机游戏，每天放学都先去外面玩。
“可是近视度数仍是在不停地增加，没有办法。”林芳说，跟着野外运动和近视的联系被更多人知晓，女儿校园正午也有不少孩子自动出去晒太阳。但防控作用终究有多少？在她女儿身上，明显收效甚微。
林芳通知我国青年报·中青在线记者，由于家里有患者，所以孩子的健康成长是他们全家人的最大期望。加上女儿学习成绩现已超越她的预期，所以她期望女儿把健康作为最重要的事。
艾菁说，自己“久病成医”，对近视的成因和结果了解了不少。可是，职责教育阶段，孩子白日的绝大部分时刻都在校园度过，这个时刻内发作什么，家长力所不及。艾菁女儿的班里有38名学生，只要一个不戴眼镜。
“体育课常常被占，有时分上课间操，(空气质量)条件不允许，许多时分都是在教室里，课间也不能到操场去。孩子触摸不到阳光，眼睛就无法好好开展。”艾菁说，尽管现在各个校园都要求下课到野外活动，可是拖堂现象避免不了，课间时刻就无法确保。
包教师说，各地教育局对体育课在内的野外活动时刻和活动量都有相应的规则，对期末考试、单元检验的要求都不如体育课高。因而，她了解到的状况是，课外活动的时刻是可以得到确保的。
“我为什么乐意跟您聊这个事儿，咱们作为家长真的很头疼。国家也管，可是上有方针，下有对策。”艾菁说，远的不说，单看午休时刻，在校吃饭的学生，歇息时刻都被教师安置的作业、阅览占有了。“现在语文课中的阅览是重头戏，教师要求在午休的时分，孩子一致看书阅览，没有歇息的时分。”艾菁和家长去校园听课时发现，不少孩子坐姿很不标准，头离书桌很近。
这点连包教师也很无法。她觉得，依托教师标准孩子的坐姿难度很大。她坦言，连自己儿子的坐姿和写字习气，都很难纠正。孩子都是怎样舒畅怎样来，头越来越低，快贴到簿本了。
澳大利亚布莱恩·霍登视觉研讨所(Brien Holden Vision Institute)发现，我国少年的近视增加，夏天比冬季减缓40%。眼球触摸到的自然光被认为是最大的变量。
“已有多项牢靠研讨证明，每天野外运动两小时，是避免近视发作的有用办法。”李晓清通知我国青年报·中青在线记者，她和家长发现，一些校园不鼓舞孩子课间出教室，由于怕孩子课间出去打闹、游玩磕碰受伤，忧虑家长会追查校园职责。
浙江省人民医院眼科副主任医师沈婷通知我国青年报·中青在线记者，6月6日是我国的爱眼日，前两年的主题是“目”浴阳光，这个是最简略有用的办法。而一旦发作近视，野外运动的作用就会被大打折扣。
“现在便是一个‘防’，一个‘控’。‘防’便是采纳手法防备，‘控’便是发作之后让度数增加平缓，尽量别到达高度近视。”沈婷说。
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