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想快速怀孕必知的4个新技巧
1.性生活时,双方尽量达到高潮
从男性角度来说,性高潮是一定会有的,而这高潮时的肌肉收缩令精子能够到达阴道更深处。从女性角度来说,性高潮并非常是件容易的事,但是,研究发现,能够在男性射精前1分钟与射精后45分钟内达到性高潮的女性,卵子受精的几率会更高。
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2.别把笔记本电脑放在大腿上
不要觉得方便,直接将电脑放于大腿之上,这样会在不知不觉中伤害精子和卵子的健康,尤其是对男人来说,会降低男性生殖能力。有研究表明,两腿长时间合拢,会增加生殖器温度,加上笔记本电脑,会进一步升温,而男性生殖器温度升高1度,其生育力就可能降低40%。
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3.多晒太阳
维生素D可以平衡免疫系统的健康水平,而阳光的照射可以提高人体中的维生素D,这对想要受孕,及已经怀孕的女性来说,十分重要,一些女性可由于维生素D水平较低,而容易流产,而对于男性来说,过低的维生素D也会降低精子活力,增加精子形态畸形的可能。
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4.平时少用保鲜膜
即使是平时吃不完的食物,也尽量不要用保鲜膜包裹,另外,在外面购买回来的食物也应当去掉包裹的保鲜膜,换成其他容器。这是因为,保鲜膜可能会干扰人体激素,降低怀孕几率。
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