【宫寒怎么调理比较快】宫寒怎么调理 让子宫暖起来的几个注意

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宫寒如何调理

长期宫寒的女性可以适当进行拔罐治疗，拔罐可以逼出身内的湿气和毒气，有效治疗宫寒，而且没有副作用。平时要注意避免腹部受凉，经常用热水带敷小腹可以起到保暖作用，宫寒的女性还要注意平时的饮食习惯，少吃生冷、辛辣的食物避免加重宫寒症状。

宫寒吃红豆汤

适量红豆，清净后加水开煮，至煮烂，加入红糖调味，宫寒的女性平时我要多注意吃些红色补血的食物，可以用来食疗。

宫寒吃枸杞豆浆

大豆类食物能增加女性体内的激素，而枸杞是补血明目的也药材，两者同时，补血养生效果更佳，宫寒女性不妨每天早晨来一杯。

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