脸部皮肤怎样代谢排毒|怎样给脸部皮肤排毒 分享4个方法打造通透肌肤

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1.蒸气浴

脸部皮肤毒素堆积，很多时候都是因为毛孔堵塞，因此，每天除了要保证基础的面部清洁与护理外，每周最好做一次蒸气浴，这样可以扩张毛孔，促进废物排出，或者蒸桑拿也是个不错的方法。

2.沐浴前后记得喝杯水

沐浴会将身体的大量水分带走，在沐浴前喝水，可以促进肌肤排毒，而沐浴之后喝水，可以补充肌肤的水分，同时排出剩余的毒素，如果想要促进面部排毒的效果，还可在沐浴前后增加一些简单的运动。

3.补充维生素c

维生素c是人体中的必要营养元素，可以抑制黑色素沉淀及黑色素细胞的繁殖，并促进血液循环，进一步加速排毒，可在每晚服用维生素c，帮助面部排毒，平时多吃些桔子、西红柿、猕猴桃等水果。

4.按摩排毒

脸上有很多的淋巴结，按摩淋巴可以保持通畅，有不错的排毒效果，晚上睡觉前，可以简单的按摩下下巴、额头中间、眼头、鼻翼两侧、耳垂下方和颈部这些部分，可以净化面部皮肤。

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