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  • 【推荐 英文】推荐!优生宝宝的10大禁忌

    [导读]说到优生,都知道夫妻双方不能近亲或者有遗传疾病,但是还是有诸多因素影响着你与宝宝的缘分指数,马上进入生育高峰年,是盲目跟风,还是family planning?自己看着办吧!1 忌孕前不进行体备孕手册

  • 【推荐 英文】推荐:幼儿健康菜谱新攻略

    导读:孩子成长是每一个家庭关心的重要问题,而孩子的饮食是最重要的,既丰富又营养的食物是孩子健康成长的必要条件,家长可增加虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质的食物。大致的饮食原则是荤素搭配、粗细粮搭营养美食

  • 推荐 英文_推荐:孕期均衡饮食的秘诀

    导读:对于孕妈来说,并不是说吃得越多,宝宝就越健康,吃得多并不意味着营养摄取全面。自从怀孕之后,很多妈咪都成为了家里的“一级保护动物”,每一天,各种补品食物都会送到孕妈面前。但热点关注

  • 推荐 英文_推荐:看陶虹徐峥的分工育儿经

    导读:如果不想让孩子性别混淆的话,首先爸爸要在家里建立父权,这个父权又是妈妈给的,就是说在孩子面前妈妈一定要尊重爸爸。这样孩子在成长过程中性别意识会更强一些。弯弯的眉眼,甜甜的笑容。不说话的陶虹,就是亲子教育

  • 【推荐 英文】推荐:让孕妈“百病不侵”的食物

    导读:孕期一定要补充足够的营养素,这样才能同时保证妈妈和宝宝的健康。孕期一定要补充足够的营养素,这样才能同时保证妈妈和宝宝的健康。下面就让医网小编盘点那些让孕妈“百病不侵”的食十月怀胎

  • 推荐 英文_推荐:盘点这种饮食坐月子期间千万别吃

    月子期间不要吃冰品不利于消化系统的恢复和血液的循环,还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收产后保养

  • 推荐 英文_推荐:准妈妈便秘七款食谱做法大全

    便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也营养美食

  • [推荐 英文]推荐:茶饮+按摩对抗身体不适

    中秋国庆连日放假,许多人免不了熬夜、宿醉、大吃大喝,然后再上班也容易感到郁郁寡欢或疲累,中医师表示,可喝茶饮舒缓不适症状与情绪,想解郁可喝添加刺五加、五味子的茶饮,能补气提神、抗忧郁;如果大吃大喝引起

  • 推荐 英文|推荐!鱼的6个部位多吃更健康

    鱼的各个部位都有其独特的营养价值,比如鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值都有所不同。 你知道含碘高的食物有哪些吗?接下来小编就为您介绍一款这样的美食,就是鱼。日常生活中,清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等,各

  • 推荐 英文_推荐!多吃粗粮可增加免疫力

    “粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列;而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成&ldqu

  • [推荐 英文]推荐:正确解读低糖低脂食品

    教你正确认识何谓低糖低脂食品在选购低糖低脂食品时还存在三大误区:“清淡”、“低脂”等于低热量,“无脂”和“无糖&r

  • [推荐 英文]推荐!白领们的健康营养菜谱

    办公室一族经常都是忙忙碌碌的,如何让商务餐吃出健康来呢?如何在大量的脑力劳动后将营养补回来呢?不需要生猛海鲜,适当补充维生素A维生素C等等。下面就向白领们推荐几款菜品及烹饪方法。商务餐饮食远离生猛海鲜

  • [推荐 英文]推荐:可抗癌的“臭味”菜

    维生素和胡萝卜素这样的数值高意味着什么呢?这对于提高视力,缓解眼睛疲劳,对于长时间用电脑的人非常合适。韭菜,很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。比如南方人爱做韭菜炒鸡蛋,北方人包饺子馅韭菜猪肉

  • [推荐 英文]推荐:白领春季明目必备方

    春季阳气生发、肝火旺盛,需要养肝护肝。特别是女性白领上班族和电脑族等人群,由于长时间面对着电脑,容易“久视伤肝”,下面介绍几种养肝明目的食物搭配。 汤粥篇1、 枸杞桑葚粥 :

  • [推荐 英文]推荐!带给你养生奇效的菊花酒

    由于菊花酒能疏风除热、养肝明目、消炎解毒,故具有较高的药用价值。明代医学家李时珍指出,菊花具有“治头风、明耳目、去瘘瘅、治百病”的功效。从医学角度看,菊花酒可以明目、治头昏、降

  • 【推荐 英文】推荐!常吃“抗感菜”可预防感冒

    天气忽冷忽热的,体质不好的人,尤其容易感冒。在这个季节,该如何预防感冒呢?你有了预备方案了吗?你知道,其实,常吃一些“抗感菜”,也是可以帮到你预防感冒的吗?今天,小编就和大家一

  • 推荐 英文|推荐:霜降时节养生食谱

    今日是霜降,霜降节气要注意饮食保健方面的注意事项。下文给大家推荐霜降节气饮食养生食谱。霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡

  • 推荐 英文_推荐!这三种洗澡方法最养生

    洗澡,也叫沐浴。在中国,洗澡是一件大事,自古就有沐浴而朝,斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体,同时也是一种运动。洗澡,也叫沐浴。在中国,洗澡是一件大事,自古就有沐浴而朝,斋戒沐浴以祀上的

  • 【推荐 英文】推荐!味精不得不知的5个禁忌

    鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种方便又能明显提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当,不但会毁了菜肴的美味,甚至还能危害健康。1 拌凉菜不宜放味精。味精在温度为80℃&md

  • 推荐 英文|推荐!女人补血食谱简单易学

    核心提示:看完这篇自制女人补血食谱,一定要度试试哦,做一道属于你的女人最方便的补血食谱。味道很好,保证你一吃难忘。作为女人,少不了要补血养气,下面给大家介绍两道简单易学的食谱,让保养变得更简单!

  • 月子期间可以洗头吗|月子期间能不能洗头呢?

    导读:老一辈的人都千叮万嘱,产后坐月那三十天,绝对不可洗头。可是,不洗头又令人难以忍受,究竟是相信“老人言”,还是相信科学洗头?老一辈的人都千叮万嘱,叫孕妇产后绝对绝对不可洗澡产后保养

  • 产后恢复操|产后恢复提前准备3大要素

    导读:产后恢复是每个妈妈的产后课题,如何将走形的体态恢复以往的苗条,是另人头疼的问题。专家教你怎样产后以最快速度恢复健康。 产后恢复是否顺利和有成效,与坐月子的质量有关,同时也与孕前和孕期的诸多方面相产后保养

  • 【快速恢复精力】新妈快速恢复阴道紧致妙招

    导读:新妈妈的喜悦是难以言传的,但也最容易遭遇产后的一系列困扰问题。阴道松弛就是让新妈妈很尴尬的问题之一,生完宝宝,和老公再度亲热时,竟感觉阴道比孕前松弛了许多,如何击退影响快乐心情的“麻产后保养

  • 新马泰_新妈妈治疗产后血晕的绝招

    产后血晕,是指产妇分娩后,突然头晕眼花,不能坐起或心胸满闷,恶心呕吐,痰涌气急,心烦不安,甚则口噤神昏,不省人事等症。医学认为,产后血晕多由产时失血过多,以致营阴下夺,气随血脱所致;亦可由于产时感产后保养

  • [坐月子能吃西瓜吗 产后]如何坐月子可预防产后风湿?

    导读:据悉,新妈妈在生产之后都需要坐月子,为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、能使子宫恢复生产前的大小将不好的体质在这段时间慢慢改变过来,将产后风湿病拒之门外。案例:小刘家住在某居民小区,产后保养

  • 【注意的功能】注意五点可预防产后乳房下垂

    生孩子,是女性生命中一件值得自豪和高兴的事。但乳房的松弛下垂等问题,困扰着许多生产和哺乳后的妈妈们。孕前还是坚挺如峰的乳房,怎么在生产并哺乳后就耷拉下来了呢?产后乳房变形,有办法预防和改善吗?疑问产后保养

  • 高龄产妇产后并发症_高龄产妇产后恢复不容忽视

    怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤,尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验,而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强, 不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。妇产科专家提产后保养

  • 新马泰_新妈妈如何拒绝“腹”出?

    按顺序做下面几个动作,能有效地锻炼腹部肌肉,减掉多余脂肪,在拥有平坦小腹的同时,还能使身体更加协调、轻盈。 练习器械准备:你需要准备一个比较结实的椅子或者沙发、一块健身毯。 准备活动:在做动作之前,需产后保养

  • 【不同的国家不同之处】不同的国家,不同的坐月子

    导读:四位中国妈妈因为在不同的国家生宝宝,产后的经历也各不相同。分享她们的“月子” 故事,我们可以更清楚地了解:月子应该怎么坐?在“传统观念”和&ldq产后保养

  • 月子期间可以玩手机吗_月子期间切忌屋子封得很严实

    有的产妇在坐月子里,把屋子封得很严实,窗子不但关得很严,而且连窗缝也糊好,门上加布帘子,俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。 屋子封得很严,空气不流通,室内产后保养

  • 医院坐月子多少钱一月_在医院“坐月子”的6大好处

    导读:坐月子如果弄的不好,会落下一辈子的病,所以一定要注意科学。医院规范化,对于宝宝和孕妇都是一个很好的照顾。“月子”医学上称为产褥期:是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接产后保养

  • [产后修复]解读产后新妈的“怪情绪”

    [导读]母亲爱孩子,这是人的天性。可为什么有的新妈妈看到孩子反而觉得讨厌?这种“怪情绪”从何而来?是产后抑郁症?是缺少爱心?新妈妈们困惑不已,周围的人疑窦重重。让我们和新妈蚂们产后保养

  • [产后修复]产后拥抱 可以缓解妻子抑郁

    导读:产后抑郁是影响产妇身心恢复的一大元凶,这个时候,新爸爸也会受到影响。如果缓解这些症状,对家庭还有生活都有很大的帮助。 案例:老汪最近满腹委屈,妻子生完孩子后,他可是卖足了力气,每天一下班就抱起孩产后保养

  • [新马泰]新妈妈如何改善产后失眠

    提高新妈妈的睡眠质量新妈妈们,请必须注意自己的产后睡眠质量,如果睡眠不好会带来一系列预想不到的疾病:产后头疼,产后激素分泌不好造成体重增加,产后脱发、产后忧郁等等症状。造成失眠的原因很多。精神紧张产后保养

  • 人工引产手术要多久_人工引产后如何调养身体?

    若是因为不得已的原因而进行人工引产,相信会是许多妈妈心中的痛,但在手术过后,妈妈应让心理和生理获得适度的休养,将自己调整到最好的状态,好迎接下一个新生命的到来!在足月(37周)前,因种种因素须提前产后保养

  • 产后脂肪为啥是流动的_去掉产后脂肪,步行就可

    导读:还在为身上的赘肉烦恼吗?其实,去掉产后身体上多余的赘肉并不难,只要步行就可以到达健身的效果,真的吗?不管你是新妈妈全职在家,还是在繁忙的工作中周旋,走路都是一种理想的锻炼方式;不管你喜欢在健身产后保养

  • 【鸡蛋清的作用与功效】巧用鸡蛋清告别产后妊娠纹

    导读:妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品,营养丰富,煎炒蒸煮炖样样都行。其实,除了作为食物,鸡蛋还具有独特的药用价值。下面,小编将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。一、鸡蛋清产后保养

  • 产妇睡觉姿势|八种姿势帮助产妇缓解产痛

    [导读]子宫开始宫缩后,一阵阵腹痛侵袭着产妇,会使她们难以忍受,心里也很恐惧,身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势,可以帮助产妇缓解产痛,有助于顺利度过分娩关。1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立,双臂产后保养

  • 新马泰_新妈妈产后第一天必学课程

    从产房出来那一刻起,新妈妈就开始坐月子了,这个月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天需要知道的事。身体正常状况 体温略高。在刚产后保养

  • 【产后修复】产后奇招新妈告别大象腿

    导读:不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势,连一双腿也难以幸免,变得又粗又肿,连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心,恢复美腿的风采也并非一件难事。你的腿究竟是怎么了产后保养

  • [产后多久可以清洗外阴]产后多久可以开始清洗阴部?

    分娩时,由于胎儿压迫会阴部,以及医生助产时在会阴部的操作,产后会阴部常会发生充血和水肿,有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外,由于产后阴道内不断有恶露排出,所以,若不注意加强产后保养

  • [坐月子可以吃什么水果]坐月子无须顾忌的六种禁忌

    刚生产完,虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。传统坐月子禁忌特别多,事实上有6种禁忌,产妇是不用顾及的。1、传统禁忌:不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃事实:这些说法是毫无科学根据的。醋产后保养

  • 【产后修复】产后解禁 如何选择避孕方式

    导读:宝宝出生后,新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活,和丈夫共享鱼水之欢了。但是,如果云雨的时候操之过急,就会出现不少险情。新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养,会阴伤口早已愈合,产后保养

  • [产妇吃什么催乳多而快]产妇催乳应该注意些什么

    产妇催乳汤宜知朵朵妈躺在床上睡得迷迷糊糊的,听到朵朵奶奶和朵朵姥姥的说话声。姥姥说:“你还做什么红豆汤,现在赶紧做花生猪蹄汤。”奶奶说:“晚上再吃猪蹄汤,现在吃这产后保养