[导读]说到优生,都知道夫妻双方不能近亲或者有遗传疾病,但是还是有诸多因素影响着你与宝宝的缘分指数,马上进入生育高峰年,是盲目跟风,还是family planning?自己看着办吧!1 忌孕前不进行体备孕手册
导读:孩子成长是每一个家庭关心的重要问题,而孩子的饮食是最重要的,既丰富又营养的食物是孩子健康成长的必要条件,家长可增加虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质的食物。大致的饮食原则是荤素搭配、粗细粮搭营养美食
导读:对于孕妈来说,并不是说吃得越多,宝宝就越健康,吃得多并不意味着营养摄取全面。自从怀孕之后,很多妈咪都成为了家里的“一级保护动物”,每一天,各种补品食物都会送到孕妈面前。但热点关注
导读:如果不想让孩子性别混淆的话,首先爸爸要在家里建立父权,这个父权又是妈妈给的,就是说在孩子面前妈妈一定要尊重爸爸。这样孩子在成长过程中性别意识会更强一些。弯弯的眉眼,甜甜的笑容。不说话的陶虹,就是亲子教育
导读:孕期一定要补充足够的营养素,这样才能同时保证妈妈和宝宝的健康。孕期一定要补充足够的营养素,这样才能同时保证妈妈和宝宝的健康。下面就让医网小编盘点那些让孕妈“百病不侵”的食十月怀胎
月子期间不要吃冰品不利于消化系统的恢复和血液的循环,还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收产后保养
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也营养美食
中秋国庆连日放假,许多人免不了熬夜、宿醉、大吃大喝,然后再上班也容易感到郁郁寡欢或疲累,中医师表示,可喝茶饮舒缓不适症状与情绪,想解郁可喝添加刺五加、五味子的茶饮,能补气提神、抗忧郁;如果大吃大喝引起
鱼的各个部位都有其独特的营养价值,比如鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值都有所不同。 你知道含碘高的食物有哪些吗?接下来小编就为您介绍一款这样的美食,就是鱼。日常生活中,清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等,各
“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列;而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成&ldqu
教你正确认识何谓低糖低脂食品在选购低糖低脂食品时还存在三大误区:“清淡”、“低脂”等于低热量,“无脂”和“无糖&r
办公室一族经常都是忙忙碌碌的,如何让商务餐吃出健康来呢?如何在大量的脑力劳动后将营养补回来呢?不需要生猛海鲜,适当补充维生素A维生素C等等。下面就向白领们推荐几款菜品及烹饪方法。商务餐饮食远离生猛海鲜
维生素和胡萝卜素这样的数值高意味着什么呢?这对于提高视力,缓解眼睛疲劳,对于长时间用电脑的人非常合适。韭菜,很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。比如南方人爱做韭菜炒鸡蛋,北方人包饺子馅韭菜猪肉
春季阳气生发、肝火旺盛,需要养肝护肝。特别是女性白领上班族和电脑族等人群,由于长时间面对着电脑,容易“久视伤肝”,下面介绍几种养肝明目的食物搭配。 汤粥篇1、 枸杞桑葚粥 :
由于菊花酒能疏风除热、养肝明目、消炎解毒,故具有较高的药用价值。明代医学家李时珍指出,菊花具有“治头风、明耳目、去瘘瘅、治百病”的功效。从医学角度看,菊花酒可以明目、治头昏、降
天气忽冷忽热的,体质不好的人,尤其容易感冒。在这个季节,该如何预防感冒呢?你有了预备方案了吗?你知道,其实,常吃一些“抗感菜”,也是可以帮到你预防感冒的吗?今天,小编就和大家一
今日是霜降,霜降节气要注意饮食保健方面的注意事项。下文给大家推荐霜降节气饮食养生食谱。霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡
洗澡,也叫沐浴。在中国,洗澡是一件大事,自古就有沐浴而朝,斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体,同时也是一种运动。洗澡,也叫沐浴。在中国,洗澡是一件大事,自古就有沐浴而朝,斋戒沐浴以祀上的
鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种方便又能明显提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当,不但会毁了菜肴的美味,甚至还能危害健康。1 拌凉菜不宜放味精。味精在温度为80℃&md
核心提示:看完这篇自制女人补血食谱,一定要度试试哦,做一道属于你的女人最方便的补血食谱。味道很好,保证你一吃难忘。作为女人,少不了要补血养气,下面给大家介绍两道简单易学的食谱,让保养变得更简单!
一、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易产后保养
医药技术还不很发达的时候,分娩的过程被认为是“大命换小命”。为了让准妈妈们能多加防范,做好心理准备,以最轻松的心情来迎接新生命的到来。 分娩时最常见的4种意外情况 意外1产后保养
半年前,王琴顺利的生下儿子。分娩过程很顺利,宝宝也很健康。出院回家后,她在家人的呵护下开心地享受着做妈妈的每一天。可是,不知不觉中,腰痛渐渐袭来,而且一天比一天严重。王女士想想月子里也挺注意保护和保养产后保养
[导读]小宝宝终于出生了!在经历了分娩的重大战役之后,新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦:阴道出血、乳房肿胀、腰疼……这里我们就请妇产科的专家为大家一一支招,让这些不适得到缓解产后保养
1、创造健康的产后恢复环境当你从医院回家时,要限制人来看你。关掉你的电话,为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。2、勇敢面对,科学治疗如果妈咪出现产后抑郁症的症状,要及时在医生的指导下服用产后保养
危情一 胎盘早剥危情真相通常,正常位置的胎盘是在胎儿娩出后才从子宫壁上剥离,但如果在妊娠晚期或分娩期,胎儿并未娩出前胎盘便部分或全部从子宫壁上剥离,则就是胎盘早剥了。它的发生与妊娠高血压综合症和产后保养
[导读]从怀孕到初为人母,是女人一生中最有自豪感的幸福时段。眼下,已经进入玉兰花开,万物复苏的春季。我们迎来了春天宝宝的诞生,迎来了产后妈妈的光临。此外,这时的新妈还要注意哪些细节呢? 春季,万物复产后保养
[导读]新妈咪容易“火大”,这不仅伤害自己的身体,给丈夫和其他亲人带来困扰,更对小宝贝的情绪和健康有很大影响。因此,新妈咪应该学会克制自己的坏脾气。 燕燕性格直爽,待人亲切,产后保养
(1)忌受强力挤压这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应产后保养
[导读]传统坐月子中,有民俗鼓吹“坐月子不洗头!”“坐月子天天吃大补!”……否则“月子病”将如梦魇一产后保养
[导读]每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿!1 如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕产后保养
[导读]新妈妈从产房出来那一刻起,就开始坐“月子”了,月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。新妈妈们不得不知产后七件事。1、观察产后出血量 产后出血是新妈妈第产后保养
[导读]等待产后忧郁的自愈。产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。 创造适宜的产后恢复环境。当产妇从医院回家时,要限制来探望的人,尤其是要关掉产后保养
[导读]常有热心的妈咪在你即将分娩的时候,向你讲述其“恐怖”的分娩经历。这时的你最好是堵上耳朵,拒绝那些可怕的故事。而事实上,现在的产科专家完全可以使你的分娩既快又容易。1 产后保养
近期,专家抽取城市、郊区、乡村2100名产褥期妇女,对其饮食行为及其影响因素做了调查,结果显示不科学的做法仍较普遍,一些错误的传统观念仍在影响产妇。调查显示,产后的第一个月,大多产妇有吃鸡蛋、鲫鱼产后保养
[导读]“产妇在月子里能吃盐吗? 听老人们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,这是真的吗? ”这是一个孕妇前来新妈妈月子医院咨询坐月子时的担忧。民间有一种传统的说法产后保养
在上世纪90年代初,我国的剖宫产率约在20%。十几年后的今天,剖宫产率翻了一倍,广州三甲医院占60%左右,在天津某些三级甲等医院甚至高达70%以上,这个比例要比国外发达国家高两倍以上。在近日举办的20产后保养
[导读]产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的,如果忽略重要的养护细节,将对产后恢复造成不利影响。剖腹产后的危险动作之一:平卧 因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而产后保养
[导读]为了逃避可怕的产痛,许多准妈妈选择了剖腹产,的确,剖腹产可以减轻分娩时的疼痛,但是,专家提醒我们,剖腹产的后遗症比产痛更可怕。 后遗症一:影响母子感情美国研究人员对产妇作脑扫描后发现,自然产后保养
[导读]产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生!对于女性来说,产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后,生理上发生很大的变化,因此产后的休息和行动产后保养
梁洛施未婚生子,产后李兆基斥资几十万为她进补,小S产后积极瘦身,迅速恢复傲人身材……明星的产后经历总是让不少坐月子的女人羡慕不已,恨不得把她们那一套全搬过来。然而,夏日产后保养
产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后第一餐吃什么更好呢?新产后保养
当你生下一个宝宝,除了怀疑、兴奋之余,体会最深的莫过于身体带来的疼痛和虚弱感。因为分娩后,除个别器官外,全身各组织器官,特别是生殖器官都要恢复到妊娠前的状态。这个过程不但漫长,还需要一个平和的心态和产后保养
[导读]无论你下多大的决心要自然分娩,但也别忘记做好剖腹产的心理准备,因为分娩时往往会有些突发情况,而剖腹产手术是处理突发情况的最常用的方法。当你不得不面对剖腹产时,你一定会有很多困惑吧? 情景聚焦产后保养