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少碰冰凉食物 隔夜饭菜别吃
一到夏天，就进入了小儿腹泻高发时节，医院门口众多家长抱着孩子在焦急地等待就医。记者在门诊处看到，大都是5岁内的婴幼儿在等待就诊。
为什么一到夏天婴幼儿就容易腹泻呢？北京儿童医院儿保科主任医生刘春阳告诉记者，夏天儿童腹泻，主要是因为病毒感染引起的，肠道受感染后容易发生痢疾。“儿童的肠道还比较娇弱，冷热适应能力差，如果夏天过多地进食冰冷饮料或者水果，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻。另外，夏天天气炎热，细菌繁殖很快，如果家长将隔夜的饭菜给儿童食用，孩子很容易会受到细菌感染而导致腹泻。此外，小儿胃肠道中各种消化酶少，不利于食物消化，也易引起消化不良，导致腹泻。”
不过，刘春阳说，只要注意预防和加强护理，夏日可以大大减低儿童腹泻的发病率。“我觉得关键是三个方面，
一是，中医强调夏天不能让儿童吃冰凉的东西，即使是冷冻的水果，也一定要取出冰箱后放置1小时，等凉气散尽后再给孩子食用。
二是，饭菜不能放置超过一天的时间，而且食用前必须充分加热，保证杀菌。
三是，夏天很多家庭都会开空调，很多孩子吹完冷风后也出现腹泻症状。我建议孩子的房间，不要直接开空调，可以通过旁边的房间引冷气过来，而且室内外温差最好不要超过4—5度。最好给孩子准备一条小薄毯，护住肚子，以免受凉。
此外，家长们也要注意自己的卫生，下班回家后一定要先洗手、洗脸，再去接触孩子，以免把病菌传给孩子。健康的孩子和生病的孩子要进行隔离，不然容易交叉感染。一旦发现病情，要立刻前往医院就诊，千万不要自行给孩子用药，以免加重病情。”(虞 晔)
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